颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。该病多见于30岁以后的人群，但最近几年，在颈椎病患者中青少年患病的比例呈上升趋势。近日，市博爱医院中医康复科接诊了一名年仅9岁的男孩患颈椎综合征。
来源：中山商报 记者 侯海影 通讯员 杨俊丽
患者明仔是本市镇区的一名小学生，因头痛曾服药一个月也不见效，之后到市博爱医院中医康复科就诊，主诊医生林飞燕副主任医师详细询问了明仔的一些生活习惯，怀疑是颈椎问题引起，查x线后果真发现第二颈椎移位，经推拿、理疗一周后痊愈。
寒假总玩手机，小小低头族颈椎出问题
原来明仔是个典型的低头族，在学校时爱伏案读写，时间总共高达3-5小时，放学回家还是个手机迷，喜欢打游戏，一玩就三四个小时，寒假里玩得更长时间了。医生表示，孩子玩游戏时，颈椎长期处于向前屈曲位置，椎间盘和椎体各部分受力不均衡，后椎间韧带长时间受牵引，久而久之演变为颈椎综合征。
林医师指出，青少年颈椎综合征常表现为颈肩疼痛，或伴有头痛、头晕、视力减退、排汗异常、心慌等症状，青少年患病与中老年有所不同，x线侧位片上仅出现生理曲度的改变，曲度变直或反张，或2-4个椎体局限性失稳和移位。部分患者出现脑供血不足，导致记忆力下降，严重影响学习。但由于患者年纪小，往往不能引起家长的重视。
林医师提醒，除了颈椎病，长时间看手机屏幕，还会使泪液蒸发增多，引发干眼症，甚至造成白内障、近视、散光、视网膜等眼疾。
帮孩子做一次自检，少玩手机重在预防
林医师介绍说，如果您的孩子也爱玩手机等电子产品，可以让他通过以下动作来初步判断颈椎的健康程度。首先检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛；其次，检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在；另外，出现经常性头晕、反复落枕也是颈椎病的信号。
儿童、青少年预防颈椎病，首先要保证必需的营养要素，多食用含钙、磷和其他内代谢必须物质的食物；锻炼身体时要有意识地加强对骨骼的锻炼，避免长时间低头学习，运用正确的握笔姿势，尽量减少使用手机、电脑的时间；注意使用高度合适的枕头，避免躺着看书、看电视等。
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