孩子流鼻血最为多见，有些孩子是在玩耍、低头或轻微触碰鼻子时发生，也有些孩子在睡梦中不知不觉地血就从鼻孔里流出来。年轻的妈妈经常会吓得不知所措，那么为什么孩子总是会出鼻血呢？有什么食物能预防呢？又如何止血呢？
出鼻血的原因
1、空气干燥，室内温度偏高，会使儿童鼻出血现象。
2、现在多数儿童都有偏食的习惯，只爱吃肉不爱吃青菜，营养摄入不全面，造成血管脆性增加。
3、有些孩子有挖鼻孔、扣鼻子、使劲揉鼻子的习惯，这种习惯会使鼻子中的小血管破裂，造成出血现象。
4、孩子发热、咳嗽、鼻炎、血液病等也会造出流鼻血情况。
预防出鼻血的食物如下
2、生地二根饮：
材料：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，
做法：水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。
3、鲜藕汁饮：
材料：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升；
做法：每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
4、黄花菜瘦肉汤：
材料：黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，
做法：把所有材料同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
5、阿胶炖瘦肉：
材料：阿胶6克，瘦肉30克(切片)
做法：把这两样材料同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
如何处理出鼻血
1、在压迫鼻翼止血的同时，可以在孩子的前额部敷一块冷水毛巾或用冷水拍打。冷敷会使血管收缩，也能起到止血的作用。
2、用手指压迫鼻翼5分钟（也可以只压迫出血的一侧，这样另一个鼻孔就能呼吸了），或将消毒过的干棉球塞入出血鼻腔后再压迫。
3、可以给孩子涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。左(右)鼻孔流血，举起右(左)手臂，数分钟后即可止血。让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。
4、将鼻出血的一侧鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
5、鼻出血孩子左(右)鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根，左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解开布条。
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