天儿冷了，身边人感冒的不少。
老说“着凉感冒”，
好像这俩是一回事儿，
至少是有因果关系的。
其实不然，
就好比你穿秋裤的时候树叶也该落了，
但显然树叶落不落
和您穿不穿秋裤啥关系也没有。
以前的节目里曾经说过，
感冒是由病毒引起的
一种急性上呼吸道病毒性疾病。
注意，是病毒。
是它在鼻粘膜上搞事情，
才有了你头疼、流鼻涕、鼻塞、发烧。
那么病毒是哪儿来的呢？
其实大部分是由于揉眼睛抠鼻子造成的。
手到处摸啊，
自然会有很大几率接触到病毒。
这东西虽然多数时间跟灰尘没啥区别，
可一旦遇到合适的宿主细胞，
立马就精神了，
全力入侵、绑架、复制自身，
然后再逃离宿主，
继续寻找下一个目标。
而感冒病毒主要针对的
就是呼吸道上皮细胞。
眼睛中有泪管与鼻子相通，
所以没事儿别乱揉眼睛抠鼻子，
就算要揉要抠您也先洗洗手。
除了手接触，另一个来源就是飞沫了。
所以戴口罩很重要。
这点现在大家都知道了，
哪怕不是为了新冠，
流感季戴口罩
也是对人对己最负责的方式。
那么着凉呢，
首先，
严格的科学研究表明
温度的高低对于得不得感冒没有影响。
完全看您的鼻粘膜上是否有病毒繁殖。
至于大风降温之后往往伴随着感冒，
这是因为空气干燥，把病毒全吹起来了，
更容易吹到你的鼻子里，
和温度并没有因果关系。
也有人觉得会得感冒就是抵抗力弱，
这也是个误解。
人体对外来物是敏感的，
从最简单的打喷嚏咳嗽驱除异物，
到发动免疫系统杀灭入侵者，
越是抵抗力强的人，反应就越剧烈。
前面说的那些典型感冒症状
其实都是机体正在跟病毒干仗呢。
比如鼻塞可也让更多的鼻涕淤积在鼻腔里，
鼻涕里的黏蛋白把病毒裹住，再擤出去。
调高体温，使得体内某些酶活性降低，
降低病毒复制的速度。
反而抵抗力弱的人，比如艾滋病患者，
就算鼻粘膜感染了病毒
都不会出现感冒症状。
所以，所谓的感冒药只是缓解感冒症状。
但症状缓解了，控制病毒的效率也低了。
本来七天好，现在得再拖两天。
你说那还吃啥药啊。
其实普通感冒本就是个可以自愈的疾病，
能舒服点儿不碍事，
既不会危及生命也不会有后遗症。
真正需要关注的是
两岁以下同时患有哮喘的小朋友
和八十岁以上的老人。
它们是需要治疗手段的，
因为这里牵扯到不止一种疾病。
对于大多数人来说，
应对普通感冒，多喝水多休息足够了。
而流感则是另一大类，
刨除流感之外的都叫普通感冒。
之所以单拎出来，
就是因为流感的威力强得多。
关键，流感是一种人畜共患的疾病，
防不胜防。
不过，流感年年出来祸祸，
也年年有疫苗助力。
但最根本还是防治普通感冒那些招式，
勤洗手，少揉眼睛抠鼻子，出门戴口罩。
人类靠聚集有了今天的文明，
聚集也带来了病毒爆发的温床，
但文明同时还教会了我们养成卫生习惯，
做好自己才算对得起文明。
