治疗颈椎病从哪个穴位开始?颈椎病的特效穴位找到了(1)

大家好,我是中医老刘,今天介绍风寒湿痹引起的颈椎病的穴位配伍疗法。

颈椎病属于中医“痹病”范畴,其中风寒湿痹所致者最为常见,一般表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩等,遇风寒症状加重。

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配穴理论

大椎穴 后溪穴 天柱穴通经活络,益气壮阳

大椎穴属于督脉,为手足三阳经及督脉之会。督脉统领一身阳气,足三阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。所以刺激大椎穴能够激发身上所有阳经的阳气,从而起到通经活络、益气壮阳的作用。

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天柱穴位于颈项两旁,人体以头为天,颈项犹擎天之柱,故天柱穴为头部、颈部、脊椎以及神经疾病的首选穴之一。且天柱穴气血物质为强劲的阳气,阳气循膀胱经在此快速上行。因此按摩此穴有化气壮阳的作用。

后溪穴是八脉交会穴,与督脉相通。督脉主一身阳气,阳气旺,则全身旺。一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气。此外,点揉此穴,对小肠经有热、腿痛也有很好的疗效。

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大椎穴刺激阳气升发,天柱穴化气壮阳,后溪穴协助振奋全身阳气。三者相配,可以调节督脉经气,起到升阳祛湿、通络止痛的效果。

超简单分步按摩法

步骤一

按压大椎穴3~5分钟

【取法】在颈区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。

【按法】低头,将食指和中指并拢,用力按压穴位3~5分钟。

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步骤二

按揉天柱穴20下

【取法】在颈后区,横平第2颈椎棘突上际,斜方肌外缘凹陷中,后正中线旁开1.3寸。

【按法】一边缓缓吐气一边用拇指揉6秒,如此反复20下。每天2次。

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步骤三

掐按后溪穴3~5分钟

【取法】位于第5掌指关节尺侧后方,第5掌骨小头后缘,赤白肉际处。

【按法】以拇指指尖有节律地掐按患侧后溪穴,以有痛感但舒适为宜,双手交替按摩。同时轻转颈部,掐按3~5分钟。

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