艾灸减肥多久才有效果（艾灸减肥的方法）

效果:减少脂肪，防止寒冷，保护肠胃。用艾绒制成的艾灸，通过点燃释放出的力量和热量，刺激穴位和病症的位置，促进人体血循环，我们的肚脐就是神阙穴，此穴与五脏六腑、组织器官相连。普通艾灸可以起到通经活络的功效，但是对于身体虚弱和感冒引起的胃肠无力和局部肥胖，需要添加老姜片。

方法:找一块相对较宽的生姜，大小最好能盖住肚脐，用刀切成2-3毫米的姜片，然后我们用细针在姜片上打许多小孔，便于药物渗透。肚脐清洁后，把姜片放在我们的肚脐上，点燃艾条，放在灸盒中的姜片上。

热量与姜片的结合，并通过神阙穴可以直接进入我们的身体。这种方法能加速血液循环，增强抵抗力，预防疾病，同时快速燃烧脂肪。

功效:消炎、杀菌、燃烧脂肪、调节经络代谢。盐是一种独特的中性物质。添加到沐浴产品中制成浴盐，能有效杀灭皮肤表面的细菌，清洁表面和深层毛孔的油脂和污垢。了解更多艾灸知识可加v信：jiudaotang99 将粗海盐制成药袋，热敷于红肿部位，也能起到消炎消肿的作用。盐结合艾灸是一种非常古老的疗法，对身体抗体较少、炎症、浮肿和水肿频繁的女孩非常有效。

方法:将原盐放入纱布中，纱布的大小最好覆盖肚脐。纱布应该包得紧紧的，以防盐掉出来。艾条点燃后，隔盐袋3-5厘米艾灸。

盐是一种能吸收热量的物质，所以慢慢地你会感到肚脐发热。艾灸疗法通过神阙穴的盐粒进入体内，这样就可以有效的缓解人体体表的炎症，还能加速局部的血循环，调节经络代谢运作。

功效:快速多效减肥、排毒、护肤、保健。各种植物精油与艾灸的结合是美容院广泛流行的最新疗法。与传统艾灸方法相比，精油可以给女性带来许多保健方向。

方法:精油灸疗法是先洗干净身体，然后结合精油按压按摩手法按摩神阙穴及周围穴位。身体皮肤吸收精油后，点燃艾灸，放入艾灸盒中加热。

这种艾灸方法可活血化瘀，还能促进人体脂肪燃烧，对女人来说有排毒养颜的作用，因此配合精油效果更佳。

1、禁止脐部损伤、炎症和孕妇。

2.饭后或空腹时不宜灸脐。

3.如果脉搏超过每分钟90次，禁止艾灸。饥饿、饱腹和酗酒的病人禁止艾灸。孕妇和脐部损伤或炎症患者禁止艾灸。

4?.外露的部位，如面部，不直接灸。

5、皮薄、肌肉少、肌肉集中的地方、孕期妇女腰骶部、下腹、男女乳头、阴部、睾丸等请勿灸。此外，不要直接灸关节部位。此外，不要灸大血管和心脏。眼球属于脸，不要灸。

6、极度疲劳、饥饿、饱腹感、醉酒、出汗、情绪不稳定，或女性在月经期间避免艾灸。

7、在某种传染病、高热、昏睡、感冒期间，或者身体极度衰弱，形成瘦骨嶙峋是禁止灸减肥的。