腕要虚,指要虚,正反无碍两面攻(握拍),我来为大家科普一下关于乒乓球预动步法移动口诀?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
![乒乓球预动步法移动口诀](http://img.studyofnet.com/upimg/854688152.jpg)
乒乓球预动步法移动口诀
腕要虚,指要虚,正反无碍两面攻。(握拍)
手放松,臂放松,手臂弹射犹如弓。(发力)
身如礳,腿如簧,脚尖点地有轻功。(步法)
能预判,能抢先,飞速还原快如风。(意识)
有节奏,有变化,应付自如见真功。(控制)
重过程,轻结果,不断修炼成正宗。(心态)
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乒乓球预动步法移动口诀
腕要虚,指要虚,正反无碍两面攻。(握拍)
手放松,臂放松,手臂弹射犹如弓。(发力)
身如礳,腿如簧,脚尖点地有轻功。(步法)
能预判,能抢先,飞速还原快如风。(意识)
有节奏,有变化,应付自如见真功。(控制)
重过程,轻结果,不断修炼成正宗。(心态)