乒乓球步伐移动口诀

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乒乓球步伐移动口诀

乒乓球步法顺口溜：　　　　　　　　

练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。　　

腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。

手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。

身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。

能预判，能抢先，飞速还原快如风。

有节奏，有变化，应付自如见真功。

重过程，轻结果，不断修炼成正宗。