原始体重71.9KG，昨天体重66.9KG，今日空腹体重66.4KG，昨天减重0.5KG，累计减重5.4KG。
这些天“馋虫”真是被批量激量了，真好奇其他减肥达人是怎么熬过来的。昨天早上吃了1个红薯，那种黄心还很甜的那种，还吃了一个鸡蛋。中午是不可语言的一餐，12点左右吃了1个鸡蛋，一个苹果，一切都好好的。结果一点半的时候，同事到办公室突然来一句，你怎么还不吃饭，结果馋虫被彻底激活了，就是尽管肚子一点也不饿，就是特别想吃想吃和想吃，除了想吃，除了想吃，啥都不想，而且一定要吃到。[泪奔]，抱着爆称就爆称的心理，然后就真的去买了一碗拌粉吃，而且还加了3块三角豆泡，一个中午吃了这么多……算是暴饮暴食了一顿。晚上或许是因为中午吃太多了，没怎么动口，心里有点负罪感[捂脸]，吃了两三口蔬菜吧，后面还喝了几口酸奶。
真想知道，别人意志力怎么这么好，说不吃就坚决不吃，控制得这么好，都不会馋的吗？
其实累计减的重量，都是前10天减下来的，后面14天，基本上都是在1KG左右，反弹来反弹去，弹来弹去，涨也没涨很多，但是掉也掉不下去。这就是传说中的平台期吧，我寻思着是不是因为我吃得太咸了，导致不掉称。虽然平时不吃米面，但是吃蔬菜或者其他的时候，我还是会加点盐或生抽什么的来加重口味。
发贴仅记录本人减肥经历，不适用其他任何人，每个人体质不一样，切忌盲目效仿跟从。
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