身体是革命的本钱，的确没有一个健康的身体，那么一切都等于0，反正如果有了健康的身体就有了去努力去奋斗的资本。
如果我们在日常生活当中不至于保护自己，导致自己生病以后不仅要花费很多的钱才去治疗，更重要的是身边的亲人会为我们担心、难过，由此可见，健康并不仅仅是一种财富，而且还是我们和家人幸福快乐的源泉。
我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天都忙于写作，不注意身体保养，而患上了两侧慢性开放性的肺结核疾病，最后去世了。
一位历史性的伟大文学家就这样去世了，这是一件多么让人遗憾的事情，如果不是这样，那么鲁迅先生又将会给大家带来多少完美的作品。
家人健健康康是一件可以让人感到非常快乐非常幸福的事情，反正如果一个人的不健康、去世会给家人带来莫大的痛苦。
相信每一个人都知道幸福是一笔财富，他对所有人的一生都特别重要，一个人如果有了健康的资本才可以去学习去工作，给自己创造一个更美好的未来。
尽量保持身体健康，唯一的办法就是有效地控制饮食的进取，可以提高自身的免疫力和抵抗力，随着社会不断的发展和进步，人们的生活水平都得到了明显的改善，饮食方面也有了非常严格的要求，对于大部分人开始注重起自己养生的问题。
特别是一日三餐的食品安全问题，当大家在日常生活当中购买食物时，人们都习惯性的会看一下食物有无保质期、生产厂家的添加成分等来选择合格的食品回家食用。
01
7种食物并没有保质期，大家一起来了解一下吧！
【干蘑菇和干木耳】
在日常生活当中，每个人的一日三餐并离不开多种类食物的搭配，以及材料的搭配。
很多人都喜欢吃一些柑橘类的食物，其实这种食物在日常生活当中也是一种很常见的食物，这种食物储存起来非常方便，放在家庭当中的阴凉处，然后用热水进行泡发即可食用。
大家在吃干木耳干蘑菇时，一般会将这两种物品作为一种辅助的菜品，补充食品当中所缺少的一些营养物质，能够帮助身体当中的肾脏来排出垃圾毒素和产物。
【豆品食物】
在日常生活当中，大豆、红豆、黑豆、黄豆，这些豆类当中含有维生素、a维生素C、维生素B、维生素E，豆类食物当中的营养价值非常丰富。
如果你想要预防便秘时，那么不妨吃点豆类食品，早上起床以后用大豆榨一杯豆浆，能够很好地补充身体当中所需要的能量，也可以防止胃肠道出现消化不良的现象。
【厨房当中的必备品】
家家户户的厨房当中都会具备食用盐，而且每天也离不开食用盐的摄入，每天在烹饪食物的时候都会添加食用盐到食物当中，不仅可以提高食欲也比较下饭。
也属于一种矿物质成分，在日常生活当中放置很长时间都不会出现变化和腐烂的情况，所以大家可以放心食用。
【最受欢迎的—酒】
酒文化在我国已经流传上千年，而且酒水得来临，让很多年轻人的交际都有了新的台阶。
大部分中年人到了一定年纪以后喜欢在晚上吃晚饭的时候喝一杯小酒，能够帮助人体达到消毒杀菌的效果，也可以让身体处于一种放松的状态。
但是有很多人都注意，在喝粮食酒的同时，如果打开以后饮用不完，那么一定要将密封盖扣死密封好，防止有害物质和微生物进入酒精当中。
【用处多多—蜂蜜】
在日常生活当中有很多人都养成了不良的饮食习惯和生活作息，所以导致肝火比较旺盛，出现上火的情况时，大部分人都会出现排便困难便秘的情况，这时大家可以选择喝一杯蜂蜜水，能够有效的缓解。
一般在超市当中购买的蜂蜜保质期一般只有12个月至24个月的保质期，但是在营养学的角度来说，蜂蜜并没有根本性的标准保质期，因为一些没有任何品质保证以及国家认准的蜂蜜才会贴上保质期的长短。
【深受南方人喜爱的主食—大米】
在南方人比较喜欢吃大米，而北方人喜欢吃馒头，特别是南方人家庭当中都会储存很多大米，各种各样的品类都有。
香喷喷的米饭蒸出来以后，既满足了人的口服之意，也被人体充足的吸收和分解，大米当中大量的膳食纤维能够有效的被身体当中的各个细胞和组织逐渐吸收，也可以避免人体的免疫系统出现下降。
大家在说成大米的时候一定要注意，大米一定要长时间地放在一个密封好的瓶罐当中，这样用多少取多少，避免长时间开口会导致大量的微生物和小飞虫进入大米当中，损害大米的质量。
【家家户户都用的—酱油】
很多人出于好奇心，都会自己在家庭当中尝试制作酱油，认为自己制作出来的酱油比较安全无任何添加剂，而且质量上也得到安全的保障。
但是大家一般都不知道酱油该怎样储存，其实自己制作的酱油并没有得到完全的杀菌和消毒灭菌，并且也没有一定的储存质量，如果放置不妥当的话，就会导致酱油出现霉变的情况，所以大家一定要注意。
——延伸小常识
02
食品的保质期是怎样算出来的？
首先,保质期不是识别食物等产品是否变质的唯一标准,可能由于存放方式,环境等变化物质的过早变质。
所以食物等尽量在保质期未到期就及时食用。另外,通过一种食品保质期试验机,模拟市场销售环境和储存环境等进行加速试验(也就是破坏性实验),来检测食品的保质期。
对于一些比较常见的,直接就有规定,如:果蔬菜类罐装、玻璃瓶装为15个月;油炸干果、番茄酱、铁罐装、玻璃瓶装保质期为1年;马口铁罐装奶粉为1年,玻璃瓶装9个月,500克塑料袋装4个月等等。
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