坐月子哺乳期可以吃什么水果

坐月子哺乳期间可以吃苹果，橘子，香蕉，葡萄，木瓜，荔枝等水果坐月子期间需要适当增加营养，需要主食蔬菜水果搭配均衡合理坐月子期间吃苹果可以增加胃肠道蠕动，增加食欲再是橘子里面含有大量的维生素C，可以提高身体抵抗力香蕉有润肠通便的作用，可以减少孕期便秘，我来为大家科普一下关于坐月子哺乳期可以吃什么水果?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

坐月子哺乳期可以吃什么水果

坐月子哺乳期间可以吃苹果，橘子，香蕉，葡萄，木瓜，荔枝等水果。坐月子期间需要适当增加营养，需要主食蔬菜水果搭配均衡合理。坐月子期间吃苹果可以增加胃肠道蠕动，增加食欲。再是橘子里面含有大量的维生素C，可以提高身体抵抗力。香蕉有润肠通便的作用，可以减少孕期便秘。