在英国威斯敏斯特教堂的地下室有一块墓碑,上面写着这样一段话:

在我年轻的时候,我曾梦想改变这个世界。可当我成熟以后,我发现,我不能够改变这个世界,于是我将目光放缩短一些,那就只改变我的国家吧!可当我到了暮年的时候,我发现我根本没有能力改变我的国家。

如何改变自己就是最好的方法(如何改变自己网友说)(1)

于是,我最后的愿望仅仅是改变我的家庭,我亲近的人——但是,唉!他们根本不接受改变。当我躺在床上行将就木的时候,我忽然意识到:如果起初我仅仅是从改变自己开始,也许我就能改变我的家庭。然后,在家人的帮助和鼓励下,也许我就能为我的国家做一点事情。再接下来,谁又知道呢,说不定我能改变这个世界。

我们无法该改变生活,那只有改变自己。生活本来属于外界的,很多时候不可控,就像天气那样,作为社会和自然的个体,当然无法去决定天气变化,所以,正如遇到阴雨天,我们心情不好的时候,我们只有改变自己的心情啦。那么,如何改变自己呢?

如何改变自己就是最好的方法(如何改变自己网友说)(2)

首先,我们不必怨天尤人,也不必暴躁冲动,先好好学会冷静下来,你要知道,人在冲动时候智商和情商都很低,在这个时候作出决定,往往于事无补,甚至适得其反,千万记住,:冲动是魔鬼,永远不会错。我们只有静心,静心,再静心,在静心之中,冷静地作出思考判断,为自己解决问题,走出困境争取时间,所以,面对困境,首先要冷静地去接纳你所面临的困境这样一个事实。这也是最为明智的。

其次,我们就要作出分析:问题出在哪儿呢?许多人喜欢外归因,也就说,对于失败,常常把原因归咎为外界的影响,从不从自己身上找原因,其实,喜欢外归因的人,往往看不清自己,喜欢自负,经常不冷静。如果先从自身找找,也许问题就不是问题了。因此,寻找问题的症结,是关键一步。

最后,当然要对症下药。也许解决问题的方式有许多,但我们尽可能找出最佳发方案,反复衡量出利弊。这里面 ,我们不必总想独立解决,如果能够有外来的支持,我们要善于运用,人在困难的时候,无论是生活的,还是情感的,亦或是心理的,都希望能够获得支持,尤其是处于生活困境的人们,连同心理情绪上也会处于困扰之中,心理支持也就尤为重要。

如何改变自己就是最好的方法(如何改变自己网友说)(3)

实在没有解决方法,最后,不要忘记一点,也就是:学会放弃,有时候也许是最好的解决办法。此路不通,不必往死胡同里钻,再钻也不会有结果,不如,另择他路,或许,改变了自己,找到不一样的视角,就会柳暗花明,改变后的生活也会更适合我们。

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