听说吃麻辣烫也能减肥?

因为对于减肥的人来说,减肥最忌讳吃的油腻,而传统的麻辣烫汤底类似火锅,调料多,味道重,偏油腻,但是晓魏浇头麻辣烫却不一样。我们专门对汤底进行了改革,利用整鸡和各种中草药熬制出的高汤,让汤在美味的同时也能养生,补身体的同时热量也不高,完全不用担心会长胖。

每天吃一份麻辣烫能减肥吗(不是吧不是吧还有人不知道吃麻辣烫也能减肥吗)(1)

如果你还有顾虑的话,那就往下看吧,我给各位整理了一份吃不胖小妙招~

吃不胖小妙招

1、少油

对于一个正在减肥的人来说,适当的油脂摄入量是有利于人体的基础代谢。减肥期间油的摄入大概是每天20g-30g,所以在吃麻辣烫时,尽量让汤底少点油,当然如果你吃的是晓魏浇头麻辣烫,就完全不必担心这点了。

每天吃一份麻辣烫能减肥吗(不是吧不是吧还有人不知道吃麻辣烫也能减肥吗)(2)

2、多菜少肉

对于麻辣烫的食材,首选是蔬菜,因为蔬菜含有多种维生素和富含纤维素,是促进肠道蠕动利器,而且蔬菜熟得快,不必在锅内久煮。这样就能防止蔬菜因煮制过长时间而“吸油”,除了蔬菜之外,菌菇类和豆制品也是不错的选择。

3、选择低卡的蘸酱

在吃麻辣烫的时候,会有蘸料的加入,很多人为了好吃,会选择油制辣酱。不过对于正在减肥的人来说,还是放弃吧!辣酱上一层浓浓的辣椒油,就已经热量爆表了!低卡的蒜蓉,葱姜是不错的选择。芝麻酱虽营养价值高,但是热量也高,尽量避免食用。如果实在想要吃辣,可以选择水制辣椒酱。

每天吃一份麻辣烫能减肥吗(不是吧不是吧还有人不知道吃麻辣烫也能减肥吗)(3)

4、清汤汤底

麻辣烫的精华和美味大多是来自麻辣的汤底,我们要尽量选择清汤,或者跟老板说一下。

5、饭后一杯茶

吃完麻辣烫之后喝一杯茶,不仅能洗去口中的劲辣或浑浊油腻的味感,还能给人带来清爽的感觉,缓解一下肠道内辣椒的刺激。所以还在减肥的你,何乐而不为呢?清茶和果茶都是不错的选择哦!

每天吃一份麻辣烫能减肥吗(不是吧不是吧还有人不知道吃麻辣烫也能减肥吗)(4)

晓魏浇头麻辣烫融合多种制作工艺,打破麻辣烫的固有模式,打造全新方式,浇头 麻辣烫。多变的麻辣烫,个性的汤底,滋补养身的功效,让人抵不过美食诱惑。

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