夏季来临，天气一不小心就飙到了30几度，真是一点点没有防备就进入了夏天。酷热难耐，稍稍动动就出一身汗，更别说时刻不停的小宝贝了。
宝宝每1平方厘米的皮肤上，就有100~250个排汗的汗腺，这些汗腺排出的体内污垢也需要及时清除。如果不及时清除体垢，就会影响细胞的新陈代谢，不利于宝宝体内的血液循环。所以，积极给宝宝清洗身体是很有必要的。要如何给宝宝洗澡？
洗澡前的准备工作
1、家长的“全副武装”
父母给宝宝洗澡前应该先清洁双手，换上轻便的家居服。例如背心、短裤，因为给宝宝洗澡的过程中很容易弄湿家长自己，尤其宝宝戏水以后，家长这身衣服很快就要换下来的，所以方便清洗的小件更合适。质地可以选择全棉，这样如果抱起小宝宝时，宝宝贴在家长身上不会不舒服。考虑到卫生问题，不建议家长与宝宝一起盆浴。
2、你会给宝宝放洗澡水吗？
许多家长给宝宝准备洗澡水的时候，习惯先放热水，再放凉水。但曾经有许多案例是凉水还未放入，宝宝跌落入水，结果被烫伤。因此建议家长先放凉水，再慢慢加热水，水温调节好了，再抱宝宝进浴室。使用热水器的家庭，调节好水温直接放水即可。
3、先有水再脱衣服
即使是夏天，也不要让宝宝脱光了等着放水。应该是先将洗澡水放好、水温调节好以后，再给宝宝脱衣服。
4、水深随月龄变化
不能独坐在澡盆里的宝宝洗澡时，水的深度能没过宝宝的腿就够了，能够独坐以后，水可以没过宝宝的臀部，即是腰部以下。
5、逐步适应水温
入水前，可以让宝宝先用双脚感受一下水温，然后是腿、臀部，从低到高逐步浸入，让宝宝适应一下。这就像我们成人去游泳一样，突然而来的水温变化对心脏有刺激，慢慢适应就会好很多。
一、哺乳期的宝宝：重在浴
与其说给宝宝洗澡，不如说给宝宝“沐浴”更为贴切。这并不是咬文嚼字，因为“洗澡”的重点在“洗”字上，要擦洗。而“沐浴”的重点在于“浴”，要浸在水里泡。所以给哺乳期的宝宝沐浴时，切不可使劲地擦，一定要轻轻悠悠地抹。婴儿皮肤表层的角质还很柔软！
01洗脸
眼角、鼻梁、嘴巴、耳朵，这些地方都要用温湿的棉花球轻拭轻抹，每洗一个部位，换一两次棉花球。要注意的是，洗耳朵时，先要用一只干燥的棉花球轻轻塞入宝宝的耳孔，以防水渗入中耳，引起中耳炎。
02洗身体
宝宝的胳肢窝下、肘弯里、手指缝、肚脐眼、腿弯里、脚趾缝等地方，也要用棉花球轻抹细拭。宝宝的胸膛、背脊、屁股等部位，妈妈可以直接用手掌轻轻抚摩。洗干净后，用干毛巾擦干宝宝，注意不要用湿毛巾，否则肥皂水会流进宝宝的眼睛。
03洗屁屁
宝宝屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口，都要用温湿的棉花球蘸些润肤露轻拭轻抹。不要擦，棉花球用一处换一个。用润肤露有利于抹去较难除去的油脂性排泄物和水溶性分泌物，优质的润肤露还有抵御细菌的作用。洗好小屁股后，给宝宝包上尿布。
04洗头
给宝宝洗头要用手托稳宝宝头部，用手柔和地抚摸宝宝的头，注意，不要触及孩子的头顶，更不要去用手抠宝宝的头皮。
二、断奶后至两周岁的宝宝：培养好习惯
这个年龄段的宝宝沐浴程序和哺乳期的宝宝基本相同，不过给宝宝抹洗的动作力度可以稍稍加重。因为这个年龄段是培养孩子乐于沐浴的良好卫生习惯的开始，所以，你尽可以把浴室“打扮”得像一个“玩水室”。如果宝宝要玩水桶、玩橡皮鸭子游泳，只要注意安全，不妨放手让他去玩。让宝宝慢慢喜欢上每天洗澡。但是洗澡时间也不宜过长，每次15分钟即可。
值得提醒的是，夏天孩子沐浴，水温与孩子的正常体温大致持平就可以了。应先放冷水再放热水，放完热水后调回冷水，避免烫伤家长自己或婴儿。水温以放入手腕或手肘内侧感觉温热为宜（用温度计更准确），水温与体温差不多即可（37-40℃）。
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