鸡毛菜：鸡毛菜是五月的应季蔬菜，口感清香，食用可以促进骨骼发育、促进身体代谢、预防心脑血管疾病，是极好的五月养生蔬菜 ，我来为大家科普一下关于5月份应季蔬菜水果?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
5月份应季蔬菜水果
鸡毛菜：鸡毛菜是五月的应季蔬菜，口感清香，食用可以促进骨骼发育、促进身体代谢、预防心脑血管疾病，是极好的五月养生蔬菜。
茭白：茭白也是非常营养的蔬菜，五月成熟，富含纤维素、维生素、豆醇物质、微量元素等成分，食用可以美容瘦身、促进消化、降低血脂等保健作用。
卷心菜：卷心菜也是五月的应季蔬菜之一，富含维生素、胡萝卜素、叶酸、纤维素等成分，日常食用可以促进消化、保护肠胃、增强身体免疫力等作用。
草莓：草莓是非常美味好吃的水果，成熟期在五月到七月，营养价值非常高，食用具有一定的美容养颜、促进消化、保护视力的作用。
樱桃：樱桃也是五月的应季水果，甘甜美味、富含营养，食用可以滋补气血、祛风除湿、美容养颜，有益于人们的健康。
桑葚：桑葚的成熟期也在五月到七月，并且桑葚富含微量元素、花青素、维生素和活性蛋白，食用可以增强免疫力、促进消化、降低血糖。
