惠娅昨天收到一条私信问惠娅去拉萨旅游最佳旅游时间是什么时候，去拉萨旅游的注意事项，惠娅一直都强调去拉萨旅游最重要的两条就是防晒跟高反，这两点是不管大家准备什么时候去西藏游玩都必须要关注的问题，当然最好的防晒惠娅还是觉得物理防晒加上化学防晒一起才是最好的，长袖帽子太阳镜，加上防晒霜防晒喷雾，双重保护才是最好哦~
这边惠娅根据几个大家都爱问的去拉萨旅游要注意的问题来做一个问答方式的回答哦~
拉萨旅游实际上一年四季都适合，惠娅私以为3-5月份的拉萨最佳。
- 春天的拉萨，不似南方“忽如一夜春风来，千树万树梨花开"那么迅速，那么生机盎然。它是一抹坚韧的春意，在你还未发现春天来到的时候，它已经悄悄缠绕在这座神圣的城市上面。你可能感觉不到那抹春意，它点缀在纳木错融化的冰里，它点缀在布达拉宫头顶的积雪上，它点缀在朝圣者脸上的阳光里。
- 进藏前无需做任何锻炼。有很多进藏游客都害怕怕高原反应，认为去西藏前要强身健体，其实是否高反和身体强壮并没有太多关系，一般人不需要刻意锻炼身体。
- 如果实在对自己的身体素质不放心，可以提前三个月开始低强度的锻炼，有条件的可以进行适应性缺氧锻炼，在出发前一个星期停止锻炼，让身体得到良好的休息。
- 高原反应有轻重之分，初入西藏大部分人或多或少都会有一些不舒服，轻微高反表现为头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠，一般到西藏后的1~2天就可缓解。
- 严重的高反表现为恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫，建议马上去就近的医院治疗，否则会引发脑水肿和肺水肿，严重影响到生命安全。
- 目前并无任何科学依据证明坐飞机进藏更容易高反，高原反应其实与交通方式没有多大关系。
- 火车进藏的确可以让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，但很多城市火车进藏需要40多个小时，即便是卧铺也会很累，有许多游客在唐古拉山口就开始高反，要在火车上忍受十几小时的高反，最后才能到酒店休息。
- 如果经济条件较好的话，惠娅建议选择飞机进藏，网上说的"飞机进藏就会高原反应"的说法是不正确，高原反应不是因为坐飞机导致的，有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。
- 西藏大部分地区，手机都有信号，特别是地区人口比较多的城镇，完全不用担心，一般只有天气不好的时候，信号才会受影响。
- 只有在一些藏北无人区的手机才会没有信号。
- 目前经过测试，中国移动在西藏全区的信号是最好的，其次是中国电信，最后中国联通，联通号在出了拉萨市区后，很多地方直接无信号。
- 在拉萨，中国银行、邮政储蓄、农行和建行都是比较多的，大部分都有ATM机，取钱很方便。 近两年西藏部分餐馆也开通了支付宝和微信收款，还是很方便的。
- 初次进藏的游客，建议在西藏游玩一周左右，比如拉萨到林芝大峡谷、日喀则、纳木错8晚9日游，这条线路就有很多游客选择。
- 时间较少的可以只游玩拉萨林芝和山南这三个地方，时间少惠娅就会建议直接去西藏青年国际旅行社这种老牌旅行社直接整个拼车半自由行，省时又省事儿~
想仔细游玩，以拍摄为主的话，惠娅也是建议大家包车，会更方便一些，要是觉得包车花费太多，也可以看看西藏青年国际旅行社的三月桃花行程，这个行程是现在正在做活动的行程，大家要是跟小伙伴一起，就可以申请三人起报团一人直降300的优惠，大家要是感兴趣直接找惠娅问就好啦，说是惠娅介绍的还送八角街藏服写真哦，心动不如行动，快快行动起来吧~
- 第一天：到达拉萨，入住酒店休息适应。
- 第二天：布达拉宫- 小昭寺 - 八角街
- 第三天：拉萨 – 巴松措 - 湖心岛 - 错宗工巴寺 - 林芝
- 第四天：林芝 - 雅尼湿地 - 玻璃栈道 - 尼洋风光 - 林芝
- 第五天：林芝 – 嘎拉桃花村 - 藏家体验民俗 - 拉萨
- 第六天：拉萨 - 羊卓雍错 - 牦牛肉汤锅 - 拉萨
- 第七天：带上伴手礼，喝上一杯甜茶返回家。
关于西藏旅游要注意的事项惠娅就介绍到这里，其他有什么西藏旅游相关的包车跟团拼车问题都可以找惠娅咨询哦~也可以点进惠娅的主页看看惠娅写的西藏高反注意事项文章哦~
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