水果萝卜含糖不是很高 水果萝卜虽然有着蔬菜中的水果称号,可毕竟还是属于蔬菜,对比水果来说,含糖量还是要较低的一些糖尿病人也可以适量吃些水果萝卜,我来为大家科普一下关于水果萝卜含糖量高吗?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

水果萝卜含糖量高吗(水果萝卜的营养成分)

水果萝卜含糖量高吗

水果萝卜含糖不是很高。

水果萝卜虽然有着蔬菜中的水果称号,可毕竟还是属于蔬菜,对比水果来说,含糖量还是要较低的。一些糖尿病人也可以适量吃些水果萝卜。

水果萝卜的营养成分

水果萝卜营养丰富,,每100克食用部分含蛋白质0.8~1.3克、碳水化合物4.0~8.4克、钙4.0~8.6毫克、磷2.1~3.4毫克、铁0.5~0.9毫克、核黄素( 维生素B2) 0.03~0.06毫克、尼克酸0.1~0.6毫克、维生素C14~45毫克, 以及维生素B维生素A等。