这一期的《奔跑吧》的主题是为了找回“城市之光”的胶囊，防止病毒入侵R市，这期一开始就说实验室发生爆炸，胶囊丢失，实验室成员全部失忆了。这是一场关于胶囊的守护和抢夺的对抗，
我们跑男的成员这一期里化身为实验室的工作人员，他们通过一个个比赛，来获取自己的部分记忆，从而判断自己是守卫者还是抢夺者。
邓超作为实验室的清洁工，第一个醒来的人，其他成员陆续也醒来了。
鹿晗是实验室的技术程序员，陈赫是实验室的项目投资人。
郑凯和李晨是的保安，李晨还调侃说他像摇滚歌手。
Baby有而是实验室的护士，你们说穿上护士服的热巴和Baby是更漂亮一点呢？
王祖蓝这一头爆炸头亮了，他变成了实验室的博士，厉害了我的祖蓝！
这一期的嘉宾阮经天成了博士助手。
还有郭京飞是媒体摄影。
他们第一轮的游戏，就是与球赛跑，我们的祖蓝简直打破了大家以往记忆中的形象，挑战28米成功了，一是之间给跑男团的其他成员带来的压力。
大家都以为应该是我们小猎豹郑凯跑的最快，我们小猎豹郑凯，打破了王祖蓝的记录，挑战成功29米。
我们的小鹿也是非常厉害的。
当然最厉害的还属我们的大黑牛，大家都以为他是力量型，结果他奔跑的速度也很厉害，挑战30.2米居然成功了，打破了所有人的记录。
我们可怜的超哥却一次次 的扑街了。
郭京飞，热巴，邓超，Baby，陈赫两次挑战都没有成功。
挑战成功的人都可以获得自己的部分记忆。
通过部分记忆判断自己是守卫者还是抢夺者。
在这轮游戏结束后，他们坐车前往下一个游戏的目的地，热巴在车上一直吃个不停，我们的小鹿说热巴是他见过最能吃的女艺人。
他们的这个游戏时别赛看谁先把对方的气球吹破，先吹破的人可以获得部分记忆的线索，失败的人要接受飞椅的惩罚。
第一个被弹飞的是我们的小鹿。
等鹿晗上岸后，我们的吃货热巴居然问鹿晗游泳池的水好喝吗？这吃货属性，怎么有也藏不住啊！
轮到热巴和Baby比赛吹气球的时候，Baby先一步把热巴的气球吹破了。
热巴由于是新疆女孩，不会游泳，所以很怕水。要被飞椅弹飞前，紧张到手发麻，超哥他们一直想办法转移热巴的注意力。
等热巴真正的落水后反而没那么怕了。很多时候回我们都害怕未知的事情，其实有时候只不过是自己吓自己，真正接触的时候反而没有那么害怕了。
这一期的《奔跑吧》还有很多精彩的内容，如他们一起品尝海鲜大餐，导致在这些品尝大餐的后面隐藏着什么样的任务呢，你看过后就知道了！
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