花甲是一种比较常见的海鲜,物美价廉,它含有优质的蛋白,而且热量还比较低,它还具有明目化痰,滋阴补肾的作用,能降低胆固醇,预防一些慢性疾病,对于女性来说花甲还有一定的美容养颜的作用,在调养皮肤方面也有一定的效果。

花甲的做法很多,今天分享一道花甲的简单的做法:花甲蒸蛋,简单易做,口感鲜嫩,营养翻倍。

材料:花甲200克,鸡蛋三只,葱,蒸鱼豉油,

制作方法及步骤:

1. 花甲洗净,用淡盐水加几滴油浸泡两小时;

2. 锅中烧开水,放入花甲,花甲开口就可捞出爽水备用;

3. 鸡蛋中加少许盐,加入与鸡蛋液大约1:1的温水搅成均匀的蛋液并除去蛋液上的浮沫;

4. 干净有一点深度的盘子,将花甲开口朝上排放在盘中,再均匀均地淋上鸡蛋液,上锅蒸十分钟左右;

5. 蒸好的蛋上加些蒸鱼豉油,撒上葱花,再淋上一点热油,就可开吃了。

鲜香的花甲配上爽滑的蒸蛋,如此鲜嫩无比的美味,还不赶紧来上一盘解解馋。

花甲蒸蛋正宗做法(鲜嫩无比的花甲蒸蛋)(1)

小贴士:

1. 花甲要用淡盐水加几滴油,让花甲吐清泥沙;

2. 蛋液用温水调和,蒸出来会更嫩滑;

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