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生产对于女性来说是一个需要体力的事情，大部分准妈妈会在进产房前吃些东西保证体力。不过，并不是所有食物都适合在产前吃，如果吃了一些不恰当的食物，那么在生产中就难免会遭遇尴尬。
王女士怀孕38周，距离预产期越来越近，由于进入孕晚期身体行动不便，再加上胎儿比较大，压迫肠胃影响了消化，王女士常常会遇到便秘的情况，为了改善这种现象，王女士就在食谱当中加入了一些红薯，一直持续到生产。宝宝来的就是那么突然，预产期刚过两天，宝宝就发动了，本来是一件值得高兴的事情，可王女士在产房中却遭遇了意料之外的尴尬。
王女士生娃过程中跟着医生的指示用力，第一波放了一个又响又臭的屁，医生还是比较镇定的，毕竟类似的情况也经历过，为了缓解尴尬，调侃道：“肠胃不错嘛！”王女士忍着痛，挤出了一个尴尬的笑容。
第二波就有些过分了，王女士一使劲直接拉出了便便，在场的医护人员，尤其是距离较近负责接生的医生，本能反应皱了下眉，然后很贴心地跟王女士说：“没关系，这是正常现象，你把注意力集中在用力上，马上就生出来了！”
就这样，王女士在充满尴尬的产房内生下了一个儿子，好在过程顺利，母子平安，只不过事后王女士想起来产房里的经历，还是会觉得非常尴尬。
粗纤维食物
大部分女性进入孕晚期会遇到便秘的情况，为了改善，就想着吃一些粗纤维来清理肠道，缓解便秘，比如谷物类食物。这类食物虽然可以维护肠道、促进排便，但如果发生在产房当中，就难免让产妇觉得尴尬。生产过程中，胎儿的活动会对肠道进行挤压，而且挤压程度较大，容易促进肠道活动，加快排便果产妇跟着医生指示有节奏地用力，很容易因为频繁的肌肉活动引发排便现象。
刺激性食物
有些孕妈怀孕后口味偏重，喜欢吃辛辣食物，而女性产前身体是比较脆弱的，与平时相比，更容易受到辛辣食物的刺激引发腹泻，再加上生娃的时候一用力，肠道自然承受不住压迫，直接把粪便排出来。
易胀气食物
有些食物进入肠道后，会和肠道中的菌群发生反应产生气体，比如红薯、芋头、洋葱等等，如果在产前吃了这些，肠道当中就会提前积存气体，当产妇进入生产阶段，胎儿活动进一步挤压肠道，促进气体活动，就会引发排气的现象。
虽然医生不会介意孕妇出现的这些情况，但毕竟是比较私密的事情，因此，为了避免在生产过程中遇尴尬，产前饮食一定要有所注意。各位宝妈，你在生产时有没有类似的尴尬遭遇呢？
我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络，侵权删。）
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