职场真相：谁不是一边微笑着，一边暗自疗伤？
前几天接到一个读者的私信，她说自己已经进入职场半年了，感觉还是没能适应，遇到比较难的时候会很大的情绪波动。她说为什么看别人都乐呵，是自己太脆弱了？
看到她的留言后牵动了我许久以来的情绪。我沉吟良久只回了她一句话：成年人的体面就是不把伤口给别人看。最近几天思来想去我还是想着写一篇文章，作为对她提问的正式回应。一个人时时刻刻表现出自己的脆弱，求安慰、求同情，那应该是孩子时期的行为，证明了你心智的不成熟。或许在学生时代这样的行为还能够帮助你鉴别同学情谊。
但是在职场上大家所遵循的规则是不一样的。不得不说职场中极少有人会浪费精力在抚慰他人情绪，你的失意可能会成为他人的笑料；你犯的错或许会成为他。而你的脆弱反倒让一些人更加的看轻你。
如果你是一个职场新人，你要记住：职场人天生慕强却极少会雪中送炭。在职场中厮混的人谁不是一边微笑着，那些你眼中乐乐呵呵的人或许只是让你看到了她希望你看到的一面，最近陪着老婆看一个恋综节目《喜欢你我也是》。
里面的素人女嘉宾徐子涵，让我非常共情。在公开的场合她几乎和任何人说话都面带笑容，看上去是一个非常阳光，漂亮爱笑外向的女孩，其实私下里却是一个感情细腻，很难直抒胸臆地表达自己的女孩。在难得的私人空间与室友张小狮交心时，她会为自己的表达困难，不知道如何委婉地拒绝别人而难为到痛哭失声。她生怕自己的表达会打击到对方，这样为他人着想生怕哪句话伤害到别人的女孩子。
除了让人感叹心地善良之外，也不由得让人担心她的工作和生活中一定也会有很多的烦恼，很容易受伤吧？你想知道如何尽快适应职场氛围，让自己强大起来吗？以我20年职场生涯的见闻，提出3点小建议。
谨供参考1多读书多好！书最好读一些人物思想，人物传记相关或者历史类的书籍。读人物传记类书籍就是在和智者对话，在阅读他们的思想促进自己的思考；在经历前人的人生，在盘点他们的得失增加自己的见闻；读历史类的书籍你会感觉到心态的开阔，个人的荣辱得失个人的小情绪。在历史的长河中可能只是个小涟漪小泡沫，一切都会过去的。总之读书会滋养我们的心灵。
一些情绪可以自己想开。
2找到并参加一个热爱的。人要有自己的爱好，特别是体育类让自己动，哪怕是绘画手工，先不说运动类项目对身体的锻练作用，也不谈用内啡肽代替多巴胺的高级感，单单是热爱让自己沉浸其中寄情就很能抚慰人，紧张的工作生活中，我们需要一些热爱的活动来起到调剂的作用。有自己热爱的活动，才会让自己的人生更加多姿多彩，才会让自己换一种心情，有不同的体验让自己缓过来，从而以更好的状态去处理自己的情绪3多经历。这个回答看似很无情很冰冷，其实很真实很有效，有时候我们就是要用时间结成的茧，去对抗摩擦产生的痛，就像医学生刚开始看不得患者的痛，到后来可以沉着地下刀切除缝合，好似精密地机器一样全无感情，甚至可以理性地面对绝大多数突发的状况。这不是他们变冷酷了变得没有人性了，反而恰恰代表了他们的成功，是他们对自己职业的尊重。毕竟没有人希望面对一个比患者还要脆弱的医生，也不希望医生比患者家属还要情绪激动。
总结以上3条建议：读书是让大家主动化解自己的情绪；热爱的活动可以让自己暂时"抽离"，转移关注学会用"他者"视角看问题；多经历则是让你在实践中学习。资深HR总监"人才成长方法论"创立者。
传授职业成长方法让成功有章可循。如果感觉以上分享对你有所帮助。PS：如果你是职场新人，不知道怎么为自己制定成长目标；如果订立的成长目标从未实现，对自己的现状感到失望；如果你有好的目标但是败在了执行；如果你患上了"目标困难症"，你不妨看一下我新推出的惊爆低价课程，《简单可执行的目标设定。
