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鲫鱼肉质鲜嫩,营养丰富,用来炖汤或者红烧都是不错的选择。很多朋友在做红烧鲫鱼的时候,容易把鱼皮煎破,今天小易来分享煎鱼不破皮不粘锅的方法,来看看吧!

所需食材:

鲫鱼、生姜、大葱、料酒、老抽、蒸鱼豉油、生抽、醋、白糖、盐、鸡精

制作步骤:

第一步:把鲫鱼清洗干净,然后两面都打上花刀,最后用吸水纸,把鱼身上的水分吸干。

红烧鲫鱼怎么煎不掉皮(传统家常菜红烧鲫鱼)(1)

第二步:准备适量生姜和大葱,一部分切成末,一部分切成片。然后在鱼肚里放入少许葱姜末,这样能够去腥增鲜。

红烧鲫鱼怎么煎不掉皮(传统家常菜红烧鲫鱼)(2)

第三步:热锅。把锅充分烧热,并转动锅让四壁都受热均匀。往锅中加入一勺油,然后用勺子舀油浇到锅的四壁上,热好后,把热油倒出去,然后再加入一勺冷油,重复上述步骤,油再次烧热之后倒出去。

红烧鲫鱼怎么煎不掉皮(传统家常菜红烧鲫鱼)(3)

第四步:锅热好后,往锅中加入少许冷油,下入处理好的鲫鱼,先不要来动它,待鱼皮煎制定型,晃动锅使其受热均匀。一面煎至金黄后翻面,煎至两面金黄。

红烧鲫鱼怎么煎不掉皮(传统家常菜红烧鲫鱼)(4)

第五步:往锅中下入姜片和葱段,继续煎一下,然后从锅边淋入少许料酒去腥。再加入少许老抽、蒸鱼豉油、生抽、醋、白糖提色增香。

红烧鲫鱼怎么煎不掉皮(传统家常菜红烧鲫鱼)(5)

第六步:往锅中加入适量清水,再加入少许盐、鸡精调味,大火烧开后转小火炖煮15分钟,把鱼炖至入味。最后开大火把汤汁收浓稠即可装盘,再撒上少许葱花即可开吃。

红烧鲫鱼怎么煎不掉皮(传统家常菜红烧鲫鱼)(6)

制作关键点:

1.鱼肚子里的黑膜一定要清洗干净,不然鱼腥味会很大

2.鱼洗净后,一定要用吸水纸吸干表面的水分,这样煎的时候鱼才不会破皮。

2.鲫鱼刺多,吃的时候要慢一点哦!

这碗红烧鲫鱼味道特别鲜美,鱼肉细腻鲜嫩,爱吃鱼的朋友一定不要错过这道经典。在吃不起肉的日子里,吃鱼也是另一种享受呀!喜欢的朋友做起来吧!

红烧鲫鱼怎么煎不掉皮(传统家常菜红烧鲫鱼)(7)

本期红烧鲫鱼的视频制作全过程,大家可以参考厨易2020年8月31日的视频制作,我们下期见。

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