入夏后我家常做的下饭菜,食材剁块与香菇同炒,咸鲜下饭又有营养

下饭菜,备受大家喜欢,可以是蔬菜或是肉类,也可以是荤素搭配,制作简单,味美下饭,和大家分享——入夏后我家常做的下饭菜,食材剁块与香菇同炒,咸鲜下饭又有营养。

鸡肉,每到夏天,当地人常选公鸡炖汤,当地人也称它为小公鸡,也就是童子鸡。鸡肉鲜嫩味美,除了炖汤,我家女儿喜欢红烧鸡块,于是就把它剁块与香菇同搭配,爆炒之后加入料汁同焖,简单味美又有营养。

冬天做什么菜下饭(入夏后我家常做的下饭菜)(1)

香菇含有多种维生素、氨基酸,其味道鲜美,与鸡肉同搭配,鲜上加鲜。鸡肉,含有铁、钙、蛋白质,易于消化吸收,鲜嫩的鸡块,爆炒去腥,加适量的红烧酱油,不用加蚝油、鸡精、味精了,有了香菇同搭配,鲜味十足,每次上桌都是光盘,夏季天热没胃口,就试试这道香菇烧鸡块吧。详细的做法呈上,感谢大家的支持。

冬天做什么菜下饭(入夏后我家常做的下饭菜)(2)

香菇烧鸡块:童子鸡1只、香菇适量、洋葱、红椒、甜椒、姜、料酒、红烧汁、精盐、食用油。

冬天做什么菜下饭(入夏后我家常做的下饭菜)(3)

第1步:准备好的鸡块,自家散养的鸡肉,处理后将水分沥干,然后剁块;市场买的鸡肉,可以用盐水泡一泡,然后捞出沥干水分;

冬天做什么菜下饭(入夏后我家常做的下饭菜)(4)

第2步:准备好的洋葱、姜、辣椒;洋葱与鸡肉也是完美搭配,比小葱更加浓郁;辣椒可以提味,增加食欲;

冬天做什么菜下饭(入夏后我家常做的下饭菜)(5)

第3步:香菇清洗后切成小块,香菇清洗时,要顺时搅拌,然后从小中捞出,更容易去除杂质;

冬天做什么菜下饭(入夏后我家常做的下饭菜)(6)

第4步:锅中加入食用油,加入姜、洋葱,加入鸡块,大火快炒,炒至变色,加入料酒或黄酒、加入红烧汁,翻炒均匀,再加入香菇同炒;

冬天做什么菜下饭(入夏后我家常做的下饭菜)(7)

第5步:加入清水同烧,大火煮5分钟,转中火烧15分钟左右,加入辣椒块、精盐,炒匀,大火收汁,出锅。

冬天做什么菜下饭(入夏后我家常做的下饭菜)(8)

天气炎热,不宜总是吃蔬菜瓜果,适量食用一些肉类、鱼虾,补充人体所需要的营养物质,增加体质,轻松过夏天。

香菇与鸡肉同搭配,可以是白汁、红烧、爆炒、砂锅酱焖等,做法丰富多样,像这样剁块与香菇爆炒去腥,加入自己喜欢的料汁,焖一焖,汤汁浓郁,肉质鲜嫩,味美下饭的家常菜,喜欢就动手做起来吧。

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