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十种帮助排毒的食物（57种排毒食物全记录）

十种帮助排毒的食物

一、饮品类 水：促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦！) 排毒茶：有一款藏药的效果特别好，用**,