咏春10个基本动作训练（有以下顺序和注意要点）

在训练中，我们有以下顺序和注意要点，我来为大家科普一下关于咏春10个基本动作训练?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

咏春10个基本动作训练

在训练中，我们有以下顺序和注意要点

咏春在训练中，有以下顺序和注意要点（原文链接）

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理解基本的东西，理解基础动作都有什么。

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学习、挑战、配合、转换，如何使用，如何从字母ABCD组成一个词，基础组合也就形成了攻防动作（招式）。

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技巧、动作随机应变，深刻领会，如何缩短打斗时间，如何变得简单和有效。

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回归自然，形成自己的东西，寻找是非对错，但是通常人们喜欢有利于自己的，所以忽视不利于自己的，我们称为“败型”。

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你会犯错你会觉得那个是错的，这个是对的，为什么这个对，那个错，为什么我不能做这个等等这些因素会交织在一起。

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不要想太多，返回基本的，使用基本的东西，你会更清晰地看到基础东西才是最实用的。

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第二次训练基础东西，你会选择你喜欢的基础手法。

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转换、时机从一个样子转换成另一个样子。

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回归自我不要被任何流派所限制。你要利用你的所学，而不是被所学的东西所限制。

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学习如何学习，不要被你所学的东西限制了。那么你就到达自然的境界，当你到达自然境界，咏春就是你的咏春。所有你用的就是咏春。世间一切道理都是如此。

专注于你的目标，不要找任何借口，就像之前我训练我的学生，他说，教练，我练得太多了，好累……，不怠惰，坚持住！或许在你练完后会大睡一觉就好了。

人类比外表看上去要强很多，但是人类自己本身却不知道，例如，一个孩子被车压了，母爱的潜在力量足以抬起车子，把孩子救了出来。这是可能的，人类大脑里存在潜能并不清楚其大小，人死后，科学家发现其大脑只利用了不到20％，其他80％的大脑干什么去了？那就是潜能的来源，所以，你必须专注，身体与思想全神贯注于目标。

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速度训练，每个人都想学习快速，但怎么才能使速度快呢？

开始慢和沉下心，先慢而后快；

反复练习，直到动作变得自然；

放松和反应。

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你要训练的

第一点是视觉，比如突然有东西这样飞过去，突然一只蜘蛛掉下来，都是用眼睛看的。

专注就是，你要清楚地了解你身边发生的事情，当你到一个地方，你要观察，这儿有几把椅子，几个人坐在那里，几个人站在那里，几个人站在这里，几个人坐在这儿，这就是视觉控制，把看到的放到记忆中我们称关注与专注，如果你要快，要学的第一件事就是关注与专注。

第二点是思考，快速思考，为什么那个人在这儿，这个人在那儿？为什么那个人距离那么远？为什么这个人会坐在离我这么近的地方？你必须立即思考，在脑中快速思考。

第三点是你攻击的动作，有没有其它动作协助？攻击动作后，你有什么后续动作？例如这样打那样打，接着再打，这是在双手配合下的运动。

第四点是力量与运动的结合，在运动中发挥力量。