于荣光的父亲于鸣奎，是相当有名气的京剧表演艺术家、曾任新疆京剧团团长，上世纪50年代曾出演名剧《杨家将》、《将相和》等。
受父亲的影响，于荣光从小就喜欢表演，11岁时进入北京市风雷京剧团学习京剧表演，专攻武生，为了练就一身过硬的本事，于荣光吃进了苦头，在一次节目中，于荣光说：“每次练功想偷下懒，一旦被老师发现，就会拿起一根小指头粗的藤条抽打我，每打一下，疼的头发都要竖起来。”
正是这种严厉的磨炼，让他在20岁时，已在京剧界红透了半边天。当时，有的观众会为了看于荣光的演出，专程从天津骑4、5个小时的自行车，赶到他所在的剧院。一出戏结束，往往要谢几次幕，戏迷们还是依依不舍的不愿离去。
当时李连杰主演的《少林寺》正在热播，其中一系列精彩的武打动作，让镜头前的于荣光看的是热血沸腾，决心成为像李连杰那样的武打明星的念头，就在那一刻萌生。
24岁时，于荣光报考了北京电影学院，可惜给落选了，无奈之下，他又回到了剧团。
机会永远留给的都是有准备的人，1982年，于荣光被导演徐小明看中，首次邀他出演电影《木棉袈裟》，饰演的祁天远原本是武当派弟子，为了荣华富贵、功名利禄投靠锦衣卫头子，甘心为其驱使，可谓是心狠手辣，残忍之极的反派角色，给观众们留下了深刻的印象。
转型成功后，于荣光接着便在90年代进入香港发展。
2009年，在电视剧《三国》中，于荣光把侠肝义胆，武功盖世的关羽刻画的入木三分，接着便是资源不断，受到各路导演的邀请，拍摄了近50部影片。
就在于荣光的事业处在巅峰期时，74岁的父亲不小心扭伤了腰，于荣光请假陪着父亲看腰时，为父亲做了一个全身体检，体检的结果让他的心一下子陷入了悲伤中。
医生偷偷地告诉于荣光，说老爷子已到肝癌晚期，并催促于荣光赶紧为父亲办理住院手续。
于荣光慌了，忙把两个弟弟喊在一起，商量父亲的病到底该怎么办。
当时医生给出了三个方案：
一是动手术，把肝切除。
二是换肝。
三是化疗。
无论哪种方案，都要承担比较大的风险。
医生的话，让三兄弟一时拿不定主意，经过几天住院观察，考虑到老爷子年龄比较大了，医生建议保守治疗，这个方案得到了三兄弟的认可。
为防父亲知道病情，于荣光直接为父亲办理了出院手续，并在回家的路上买了两瓶父亲最喜欢喝的葡萄酒。
饭桌上，父亲若有所思地问于荣光：“医生怎么说的？我到底得的啥病？在医院检查这么久？”
“爸，没啥大事，一点小毛病而已，要真有什么大病，我还会让你再喝酒吗？”
于荣光这番话，父亲觉得很有道理，也放下了满腹疑虑的猜测，一边喝着酒，一边积极配合医生的治疗。
为了怕母亲知道后产生忧虑，于荣光同样把父亲的病隐瞒了母亲，母亲看着老爷子整天乐呵呵的喝着小酒，根本就没把他的病往坏处想。
2010年，父亲于鸣魁的癌细胞全身扩散，而此时，已超出医生给他判的死刑预期整整7年，看着病床前被病痛折磨的痛苦不堪的父亲，于荣光心疼不已，怕父亲熬不过去这一关，他把父亲的真实病情告诉给了母亲，并请母亲原谅他的隐瞒。
母亲听了泪流满面，她没有责怪儿子，反而安慰于荣光：“如果当初你爸爸知道了真实病情，也不会活到今天，我不怪你们。”
同年10月份，于荣光正在拍戏，突然接到父亲快要不行的电话，他忙请假赶回北京，然而还是晚了一步，等他回到医院时，父亲已经与世长辞。
于荣光愧疚不已，医生劝他说：“正是你的刻意隐瞒，你父亲才多活这7年，为子之孝也不过如此了，你父亲在九泉之下也会含笑的。”
是的，一句善意的谎言，延续了父亲7年的生命，这陪着家人度过的快活幸福的7年时光，其中包含的却是于荣光满满的孝心和担当。
于荣光不仅对父亲大孝，在和妻子的婚姻生活中，他也始终都是一个好丈夫好爸爸的形象，妻子不过是一普通国企职工，是于荣光的初恋，虽然不是很漂亮，却贤惠端庄，婚后不久，便为于家诞下一子。多年来，夫妻恩爱如初，面对沸沸扬扬的娱乐圈，他从来就没有过一点绯闻。
除了做演员，于荣光还跻身于导演行业，由他执导的《斗破苍穹》、《版纳风云》荣获金牌导演，金牌监制奖等荣誉。
如今的于荣光虽已62岁，却依然以充沛的精力，活跃在影视界。2020年，他在电视剧《最初的相遇，最后的别离》中饰演严父。2012年3月14日，主演电影《非正式爱情》，在里面担任司马昌一角。
若论起影视界德艺双馨的好演员，低调内敛的于荣光一定会位在其列，无论是演技还是人品，他都是正面的榜样，是无可挑剔之人。
最后希望于荣光身体健康，能继续高调的带来我们更多，更经典的屏幕角色！祝福！
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