生完宝宝后,喝木瓜猪脚汤,奶水多到宝宝喝不完。

有些孕妇生完宝宝坐月子时,没有奶水。多喝木瓜猪脚汤,既营养又美味,还能丰胸美容,促进下奶。做法简单一学就会。

木瓜猪蹄汤怎么做下奶(木瓜猪脚汤的做法)(1)

木瓜猪脚汤所需的食材如下:猪脚一个、青木瓜一个、生姜一块、盐、鸡精、料酒适量。

食材准备好后,就要开始煲噜!一定要认真学哦!

第一步将猪脚冲洗干净,冷水下锅,把猪脚倒入锅中,加入适量料酒,焯下血水,煮开后将猪脚捞起沥干水分。木瓜去皮、子瓤切厚块,生姜去皮洗干净切片,

木瓜猪蹄汤怎么做下奶(木瓜猪脚汤的做法)(2)

第二步将焯过水的猪脚倒进电砂锅里,加半锅开水,加入生姜,高档火煲2个小时。

第三步2小时后加入木瓜再煲1个小时。

最后一步汤煲好后加入适量的盐、鸡精调味。

木瓜猪蹄汤怎么做下奶(木瓜猪脚汤的做法)(3)

完成了以上步骤就可以喝汤了!木瓜猪脚汤是一道孕妈妈必备的良汤,具有催乳的作用。生完宝宝的妈妈多喝这个汤可增加奶水,使奶水多到宝宝喝不完。还等什么呀?赶紧收藏吧!

木瓜猪蹄汤怎么做下奶(木瓜猪脚汤的做法)(4)

聪明的父母都会关注J妈学堂,每日分享孕产育儿小知识。

有爱的父母都会分享这篇文章,让更多的人受益。

加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈,点击加入,更多科学育儿知识在那里等你哦!

我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

木瓜猪蹄汤怎么做下奶(木瓜猪脚汤的做法)(5)

每一个文章都是我的原创,如需转载,必须取得授权。 文内如果有错别字,请见谅。 图片全部来源于网络,如果有侵权,请联系删除。

,