冬瓜薏米汤的做法大全窍门（夏日解暑祛湿红豆薏米汤）

红豆和薏米都是排毒的圣品，薏米红豆汤可以祛除体内的湿气，非常适合夏天和体内湿气比较重的人。红豆、赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效

By yn高小疯

用料

• 红豆 150g
• 薏米 150g
• 清水 2L

做法步骤

1、把锅里装满水

2、红豆和薏米洗干净

3、放入锅中，大火煮开转小火，一直煮到红豆和薏米软烂。

4、特别简单的祛湿排毒汤，告诉你个秘密！红豆还可以祛斑的呦！

5、成品

6、成品