导读:上次有朋友问过“孕期吃泡面对胎儿有没有影响?”,现有又发现有朋友问“孕期可不可以吃泡面呢?有何依据?”看来,孕妈妈对能不能吃泡面还是相当忧郁的。

其实,孕期在饮食上也没必要那么草木皆兵,没有绝对不可以吃的食物,只要注意控制量就可以了。当然孕期是可以吃泡面的,只要别吃太多,也没什么影响。

为什么孕妇不能吃泡面(孕期可不可以吃泡面呢)(1)

不过,如果吃得不舒服,当然就不要吃了。有几位孕妈妈感觉吃了泡面很不舒服:

妈妈1:“刚吃完一桶泡面,肚子胀胀的,宝宝也在肚子里乱动,以后都不敢吃了!”

妈妈2:不能吃。我孕15周吃了一次,吐出胆汁!!宝宝是真的排斥

妈妈3:吃了三四次吧,就不想吃了

妈妈4:我上学的时候吃了近一个学期的方便面,也没有营养不良,就是胃有点不太好

妈妈5:孕吐没胃口 就吃了一包泡面 刚吃完就吐了 到现在都不敢吃

妈妈6:孕早期吃了三四包泡面,结果有一次吃完吐了再也不想吃了。

为什么孕妇不能吃泡面(孕期可不可以吃泡面呢)(2)

这几位妈妈都是真尝到苦头了,我记得孕期有时候特馋一种食品时,再去吃并不是原来香香的味道。就拿酸辣粉来说吧,在孕期馋得要命,就特地去吃了一次,结果吃的感受是怎么那么苦,完全不是酸辣粉味。不尝不知道,一尝就后悔。

孕期吃泡面有什么依据?

我看到这样一个关于方便面的实验:

让20个人每天吃1盒泡面,20人每天吃2盒泡面,20人吃3盒泡面,另外20人不吃泡面保持正常饮食。经过两个月跟踪发现,每天吃1盒泡面的人与不吃泡面的人身体营养水平相差无异,而每天吃2盒和3盒的人出现轻微营养不良症状。

从这个实验来看,少吃方便面其实对身体几乎没什么伤害,孕妇少量吃是完全可以的。

为什么孕妇不能吃泡面(孕期可不可以吃泡面呢)(3)

看看孕妈妈们怎么吃泡面?

上次我说吃泡面要营养就自己煮着吃,把调料包扔掉,再加点蔬菜之类的,让泡面更有营养,引来很多孕妈妈的不同留言。

1、不放调料包还能好吃吗?自己调味根本调不出来!我煮方便面会放点蔬菜和鸡蛋!现在孕期,一个月吃3-4次。

2、这还是什么泡面,不如直接煮面条得了

3、吃泡面不放调料包,那还吃什么泡面,既然都是要煮的,那我干嘛要煮没有营养的泡面

4、反正我是没少吃 泡的时候不放油包 中午吃过饭一会儿就又饿了 我也很无奈

5、这也不让放那也不让放,请问我还为什么要吃泡面呢?

6、加点娃娃菜火腿肠窝个鸡蛋

7、加了菜的泡面一点都不好吃了!吃个泡面还要什么营养!就是为了解馋的

8、有这么复杂的程序,还吃什么泡面,为什么不好好做顿饭呢?

为什么孕妇不能吃泡面(孕期可不可以吃泡面呢)(4)

大部分妈妈都认为泡面就是快捷食品,是用来解馋的,又不是吃很多,没必要为了取得一定的营养进行那么复杂的程序。

每个人的想法是不同的,只要觉得吃得开心,身体舒服、产检一切正常,就不用纠结了。

新晋二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,青云计划获奖者,获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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