秋季有哪些对应的养生茶呢?一般情况下,燥热体质的人,喝凉性茶较好;虚寒体质者,喝温性茶适宜。燥热体质者中的肠胃虚寒者,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。

秋季养生中最熟知的有:菊花、百合、金银花等,它们也都是比较常见的中药材,使用方法也是非常的简单,可以直接放在杯子内,用温开水冲泡,每天适量饮用,能够起到清热去火和滋润咽喉的作用。还可以搭配饮用:玫瑰普洱茶、石斛枸杞茶、金银甘草茶、姜苏茶、萝卜茶等等。 (via 北京朝阳医院)

秋季喝的养生茶有哪些(秋季养生喝什么茶好)(1)

来源: 北京12320在聆听

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