大部分的女性在怀孕了之后，都会开始有意识地去补充某方面的营养成分。我们会发现在怀孕了之后，宝妈的胃口会变得越来越好，即便有的时候自己也吃不下东西也会强迫自己吃下去。
文/育儿日记360
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其实，很多时候并不是因为宝妈的胃口太好、太饿。而是因为，担心肚子里宝宝的营养问题。担心自己会营养不足，影响到胎儿的健康发育，于是就强迫自己每天多吃一些东西。
为了能够优生优育，为了让孩子能够赢在起跑线，在十月怀胎中，很多宝妈只要是听到对胎儿发育有好处的东西，恨不得天天买来吃。这样真的对胎儿好吗？
其实，经常性地进补，并不一定就是为胎儿好。朋友的姐姐刘女士平时身体素质比较差，又很瘦。在得知怀孕之后，刘女士就在有意识地多吃一些对身体有帮助的食物，家里人也是每天变着法子的给她做各种各样的大补食材。
一开始刘女士还没觉得什么，到了后来发现自己还不到六个月的身孕，整整比孕前胖了将近40斤，而且肚子还经常的会发胀。去医院做检查后，医生说刘女士除了体重超标而且还得了妊娠糖尿病，现在必须要开始控制饮食了。
其实，孕期的进补，是现如今很多的宝妈们的一个知识盲区。有些宝妈因为害怕自己的孩子会出现营养不良的情况，所以说会逼迫自己多吃东西。但事实上，孩子如果说没有营养不良，没有感觉到饿的话，我们也不要逼迫自己吃太多的东西。
经常性的大补，反而极其容易导致体重超标，胎儿过大，甚至影响到准妈妈们的健康异常。
那么，我们要怎样才知道胎儿在腹中，是否有营养不良的情况呢？本期话题：胎儿会营养不良！准妈要特别提防2种状况，很可能胎儿在“挨饿”！
注意观察以下这几个信号就可以了：
一、胎动速度
在一般情况下，胎儿的胎动是有规律的，不会过快也不会过慢。如果说感觉自己的胎动过于频繁还过快，排除胎儿缺氧和宫压问题，这很有可能就是宝宝饿了或者营养不良发出的信号。在这个时候宝妈就要及时接收到信号，多补充一些对身体有帮助的食物了。
不仅是胎动频繁，如果说胎动的速度太慢的话，这也有可能是宝宝营养不良发出的信号。为什么会这么说呢？其实原因也是非常的简单，孩子的营养需求得到了满足，胎动就会相对正常。但如果孩子的营养需求得不到满足的话，那可能就会发出信号。
如果感觉自己的胎动速度实在是太慢或太频繁的话，家长一定要警惕和重视。这很有可能是宝宝有严重的营养不良，等到孩子的营养需求得到满足之后，你又会发现自己的胎动速度重新恢复正常了。
二、心慌饥饿
心慌饥饿，也是有些孕妇可能会出现的情况。之所以自己突然会感觉到心跳速度非常的快，并且心里发慌等感受。其实是因为身体内的营养，已经跟不上自己正常的营养需求了。准妈体内血糖的严重不足，就会出现心慌和饥饿的身体表现。在这个时候孕妇也应该要多吃一些对身体有帮助的食物，否则的话宝宝营养需求就会跟不上。
这个时候其实就是宝宝已经向妈妈发出信号了，告诉妈妈自己是饿了，孕妇在这个时候可不能再继续忍着了，应该要及时的吃一些有营养的东西。
育儿结语：
有一些准妈们，在怀孕期间跟刘女士一样，会刻意的强迫自己多吃一些食物，只希望能够满足孩子的营养需求。但是进补得太多的话，这也是没有好处的。而还有一些准妈们。非常害怕自己在生完孩子之后体重超标，在怀孕期间吃东西时也经常是一忍再忍，不肯多吃一口，当然这也肯定是不行的。
怀孕之后作为准妈妈们，就不能再像孕前那么随意了，一定要时刻留意自己身体状况的任何细微变化。如果说孩子已经发出了一些非常明显的信号，孕妇还不重视的话，很可能会影响到胎儿的健康问题。
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