防晒小知识
防晒大作战
紫外线对皮肤的伤害有多大
悄悄告诉大家一个消息：下个月五号就是夏天了。随着天气越来越热，紫外线也越来越强烈，而紫外线对我们皮肤造成的危害大家又知道多少呢？
紫外线的分类
UV ALASSIFICATION
紫外线是位于日光高能区的不可见光，分为短波紫外线、中波紫外线、长波紫外线。
短波紫外线——对人体伤害较大，但在穿过大气层时，被臭氧层全部吸收；
中波紫外线——容易被皮肤吸收，又被称作紫外线的“防晒段”；
长波紫外线——能穿透皮肤到达真皮层，并对皮肤表面的黑色素有影响，被称作“晒黑段”。
人体接收到的紫外线中，中波和长波段是同时存在的，所以晒黑皮肤的同时也在晒伤皮肤。
紫外线对皮肤的伤害
1. 晒伤：长期日晒会导致皮肤屏障功能受损；
2. 晒黑、长斑：日晒过多不仅会导致皮肤变黑、诱发晒斑，还会加重雀斑、黄褐斑；
3. 光老化：在皮肤所有的外源性致衰老因素中，光老化作用最大、累积性最强，也是皮肤衰老的最主要因素；
4. 红血丝：长期的紫外线辐射会破坏皮肤角质层，使皮肤变薄，导致毛细血管扩张破裂，形成红血丝。
所以，紫外线对皮肤的伤害不仅仅是晒伤那么简单哦~
日常如何防晒
HOW TO SUNSCREEN DAILY
❖每日坚持涂抹防晒霜
把防晒霜作为日常护肤必须要进行的一步，定时进行防晒霜的补涂，避免抵御紫外线的能力失效；
❖日常护肤时注意补水保湿
保持肌肤的含水量和维持锁水能力，能有效减缓紫外线对肌肤的伤害；
❖使用舒缓镇静产品
日晒过后肌肤会出现暂时性的红潮、刺痛状况，建议使用舒缓镇静类型的产品，急救晒后肌肤，避免皮肤被晒伤变黑；
❖做好物理防晒
搭配伞、衣服、帽子、墨镜等硬防晒产品，避免长时间暴露在紫外线下。
对于面部护理，防晒永远是硬道理，不管对于什么样的肌肤在什么样的季节里，我们每个人都需要注意保护皮肤屏障哦。
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