流鼻血了怎样才能快速止血(流鼻血了千万不要这样做)(1)

很多人都会有流鼻血的症状,原因不尽相同,我自己就因为鼻腔结构损伤经常会流鼻血。鼻出血过多,容易引起头晕眼花,脸色苍白,甚至更严重的后果。那么流鼻血怎么正确止血?又有哪些方法适得其反?

正确的止血方法:

1、勾中指快速止鼻出血。鼻子流血时,只要自己两只手的中指互相一勾,即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。

条件允许的话,也可以在鼻部放置冰袋或者冷水浸过的毛巾,这样可以帮助收缩鼻部血管,从而加速止血。

流鼻血了怎样才能快速止血(流鼻血了千万不要这样做)(2)

2、按压肩井穴: 肩井穴位于大锥与肩峰连线中点,鼻子出血患者取坐位,术者用食、拇指掐捏,挤压穴位中央,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟,反复3回为1次,每次间歇两分钟,发作时连接3次。5天为1疗程,每疗程间隔3天。孕妇忌用此法。

流鼻血怎么预防

1、生活中养成良好的卫生习惯,尤其是注意不要总是用手挖鼻孔,因为我们的鼻孔中是有很多的鼻毛的,而鼻毛是能够起到过滤空气的效果的,这样可以有效的防止脏物质进入到肺部,容易导致灰尘进入到肺部,就对肺部造成损害的,还容易引发鼻出血,所以要特别注意。

2、饮食上多吃些富含维生素B的食物,比如大豆、黄豆、豆腐、黄豆芽以及豆皮等食物,维生素B是能够促进鼻腔粘膜的完整,还可以修复发生破损的鼻腔粘膜,所以是可以很有效的预防鼻出血的情况的。

3、天气干燥就很容易造成鼻出血的现象的,尤其是在冬天的时候,天气干燥容易造成身体的水分流失,从而身体上火,导致鼻出血,所以尽量的多喝水,补充水分,同时尽量避免上火。

以上就是一些流鼻血的止血方法和注意事项,希望能给流鼻血的朋友带去帮助。出现鼻出血的情况后,要注意及时的去医院进行检查治疗,以防给身体造成很大的损害。

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