食材:燕麦30g、鸡蛋1个、牛油果1/4个、盐适量、黑胡椒适量、营养酵母适量 ,我来为大家科普一下关于牛油果鸡蛋燕麦粥?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

牛油果鸡蛋燕麦粥(怎么做牛油果鸡蛋燕麦粥)

牛油果鸡蛋燕麦粥

食材:燕麦30g、鸡蛋1个、牛油果1/4个、盐适量、黑胡椒适量、营养酵母适量。

锅里放入30g燕麦、加60g水,大火煮沸后转小火焖煮2分钟,或者也可以直接放进微波炉中中火2—3分钟。

牛油果切成片。

煮好的燕麦盛出来放在碗里,上面加一个煎溏心蛋,1/4的牛油果,最后放盐、黑胡椒和营养酵母调味。