来源：温暖的女子
作者：李思圆
编辑：王珂（实习）
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一是、养活自己。
一个人无论在任何时刻，都必须要保持经济的独立。
你不必挣很多的钱，也不必有很多的储蓄，但是你必须要有一份可以养活自己的职业、工作或技能。
永远不要想着去依靠任何人，给你生活的保障和安稳。
无论是你的父母，还是你的爱人，即便他们可以给到你再多，也都不应该作为你不奋斗和不努力的借口和理由。
一个人只有能养活自己时，才有所谓的尊严，自由和选择权。
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二是、照顾自己。
每一个成年人，都应该要学会照顾自己。
无论是否有人叮嘱你，无论有人关心你，无论是否有人提醒你，都要学会爱惜好自己的身体。
该吃饭时要吃饭，该休息时要休息，三餐要规律，饮食要规律，作息要规律。
身体是你唯一的仰仗和支撑。
只有当你的身体好了，才有可能去争取到想要的东西，但如果没有身体，一切都会化为乌有。
再忙也要记得吃饭，再累也要记得休息，这是成年人最基本的自觉和责任。
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三是、调整自己。
也许每个人都有心情不好的时刻。
此时，也许你可以找他人倾诉，也可以找人排解，甚至可以让别人帮你走出糟糕的情绪。
但你始终要知道，每个人都有自己的麻烦和困扰。
当你心情不愉快时，要学会自己去调整，那些低迷的状态。
没有人可以一辈子陪在你身边，给到你及时的安慰和开导。
你必须学会自己去调整自己，不要让不值得的人和不值得的事，纠缠或打扰到自己。
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四是、相信自己。
也许在你前行的路上，总是很难得到支持和肯定。
面对他人的嘲笑，诋毁和打击，你不必介意，更不要为此苦恼，要学会相信你自己。
一件正确的事既然选择去做，就不必管是否有人支持你，看好你，认可你。
一件困难的事既然选择去挑战，就不必在意，最后的结果是成功还是失败。
一件棘手的事情既然选择去面对，就不必害怕，其中会遇到的坎坷和挫折。
当你充分地去信任自己时，才有更好的动力和勇气，去面对更多未知的坎和难。
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五是、管住自己。
当我们走出社会后，就再也没有人管着你。
没人会管着你少玩手机，多读书和学习，也没人会管着你，少熬夜早休息，更没有人管着你，是得过且过混日子，还是真正在努力和奋进。
其实，一个人优秀的最大因素，就是要做到自律。
当你心中有目标，有追求，有梦想时，你就会因内在向好的精神，逼着自己去做那些可以让你成长，进步和提升的事。
当一个人可以战胜自己时，就已经战胜了全世界。
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六是、反思自己。
在每一天的生活中，我们都会犯许多错。
也许有时，你说错了某一句话，但你并不在意，有时，你做错了一件事，也并没有察觉。甚至有任何不好的地方，也并不当回事。
但如果一个人想要变成更好的自己，想要有一个更好的明天和未来，就要学会在每日的言行中，不断去反思和总结。
任何一个看似不起眼的小错，如果不改正，会带给你带来不必要的麻烦。
只有从细微之处去改正，才能日益提升和精进。
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七是、欣赏自己。
在这个世上，每个都并非完美。
也许你并不是那个长得最美的，也不是那个最优秀的，更不是在人群中最出众的。
但无论如何，都不要自卑，都不必泄气，更不要沮丧。
都要学会欣赏自己，欣赏自己的优点，欣赏自己的长处，欣赏自己那些好的地方。
不要用别人的评判，去打击你自己。也不要用别人的眼光，去嘲笑你自己。
当你有充分地自信去接纳自己，才能让自己散发出更多的光芒，也才能吸引来真正欣赏你的人。
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八是、放过自己。
也许，我们都曾遇到过，一些不开心的人和事。
但你去纠缠，看似缠住了他人，也为难了自己。你越去较劲，看似不放过他人，其实也是不放过了自己。
也许不是所有的错误，都可以被原谅，也不是所有的伤痛都可以被抚平，总也有时间无能为力的事。
但我们选择原谅，不是因为忘记了伤疤，忘记了痛苦，忘记了过去的不如意，而是我们不愿再去伤害自己。
终有一天你会明白，人这一生，无论遇到再大的挫折和困境，真正可折磨到的人不是别人，而是自己。
唯有当你放过了别人，才可以真正放过自己。
作者：李思圆，新书《做一个能扛事的成年人》已正式上市。温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。
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