今天给大家推荐一道适合儿童补钙的菜。
主料:虾仁100克 北豆腐半块 青红椒1/2个 葱花适量
辅料:盐1/2小匙 胡椒粉1/2小匙 清水适量 淀粉1小匙
白玉虾仁豆腐的做法步骤
1. 准备材料;豆腐切小块,青红椒切碎;
3. 锅内倒油,放葱花炒香;
4. 放焯好的豆腐和虾仁翻炒;
5. 依次加胡椒粉、盐、水淀粉;
6. 大火烧5分钟出锅。
小贴士
小孩子吃的菜,不益放过多的盐。清淡为主,淀粉的量也不要过多。
,今天给大家推荐一道适合儿童补钙的菜。
主料:虾仁100克 北豆腐半块 青红椒1/2个 葱花适量
辅料:盐1/2小匙 胡椒粉1/2小匙 清水适量 淀粉1小匙
白玉虾仁豆腐的做法步骤
1. 准备材料;豆腐切小块,青红椒切碎;
3. 锅内倒油,放葱花炒香;
4. 放焯好的豆腐和虾仁翻炒;
5. 依次加胡椒粉、盐、水淀粉;
6. 大火烧5分钟出锅。
小贴士
小孩子吃的菜,不益放过多的盐。清淡为主,淀粉的量也不要过多。
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