天越冷,人们对美食的渴望越是强烈,尤其是火锅更是无法抗拒的美味,一群人围坐在一起,伴着一锅翻滚的热汤,吃着美味的各种食材,温暖由内而外地散发出来。可是火锅虽好,也要小心它们带给我们的消化负担,毕竟是重油、重辣的。此时就要多食用一些开胃助消化的食物,而山楂就是不错的选择。
山楂是中国特有的“药果兼用”树种,除了富含维生素c、维生素B、胡萝卜素之外,最主要成分有机酸也就是山楂味酸的构成,它能刺激味觉,促进肉食分解消化,并含有丰富的果胶,这是制作果酱、果丹皮、尤其是山楂糕的基础物质。山楂作为药用食材,它能开胃消食,特别是对肉食积滞作用更好,细心地朋友会发现,很多助消化的药中都采用了山楂。
如今正值山楂的上市季节,市面上随处可见,一斤只需要4块钱,遇到多买点,做成糖葫芦、山楂糕、山楂酱等都是不错的选择。如果家里有孩子的,今天给您介绍的这个山楂雪丽球最合适不过,既携带方便又酸甜适口,一起来看看吧!
【山楂雪丽球】
食材清单:新鲜山楂700克、白糖200克、冰糖100克,柠檬半个、盐少许、吉利丁片5克
具体做法
(1)山楂表面有很多灰尘和杂质,所以需要放进淡盐水中浸泡5分钟,之后冲洗干净即可。
(2)洗净的山楂用勺子的尾部挖掉花蕊,如下图所示。花蕊会影响雪丽球的口感。至于山楂梗先不用急着去掉。如果嫌麻烦你也可以直接将山楂对半切开去籽。
(3)山楂倒入锅内,加入适量清水,跟山楂齐平就可以,水开后转中火煮上1分钟,直到山楂表皮开裂即可捞出。煮山楂的水不要倒掉,可以放上白糖当饮料喝。另外要预留出一小碗的煮山楂水,一会用来搅打山楂泥。
(4)此时的山楂已经非常软烂,等晾至不烫手后轻轻将山楂梗一拽,就可以把里面的籽和筋一同拽出来。只有把梗、筋、核都去除干净后,搅打出来的山楂泥才会更细腻。
(5)山楂果肉倒进料理机内,倒入少许煮山楂的水,搅打成细腻的山楂泥,越细腻越好,若想要成品口感更好,也可以用滤网过滤一下。
(6)将打好的山楂泥倒进不粘锅中,这里不建议使用铁锅,因为炒制的时间较长,防止有一股铁锈味。然后挤入半个柠檬汁增加风味,再将白糖和冰糖依次放入锅中,小火慢慢熬制,这期间要一直地搅拌,防止糊锅。
注意:糖的使用量不能减少,否则雪丽球不易成型,而且口感也会很酸。
(7)准备5克吉利丁片,倒上凉水泡软。吉利丁片只需要增加一点粘稠度,不用发挥全部作用,如果没有就适当延长炒至的时间。
(8)直到山楂泥水分熬干,且有些粘稠,放入吉利丁片,继续小火不停地搅拌,直到变成山楂糊,粘到铲子上不易脱落就可以了,如下图所示。
(9)将山楂糊放进盘子里,待其彻底凉透后,攥成一个一个的小球,表面再裹上白糖或者椰蓉就可以了。
我们的“山楂雪丽球”就做好了,想要口感更紧实的话可以将山楂糊放进冰箱冷藏一晚上,等第二天的时候再攥成小球。自己做的雪丽球没有任何添加剂,吃着放心还健康,如果孩子或者大人平时有“积食”的情况,这款小零食还是非常值得推荐的。
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