很多准妈妈都会有这种疑惑:在怀孕前没怎么做噩梦,为什么怀孕后常常做梦呢?这是因为,在怀孕的时候,因为有激素的作用,梦境会变得更加生动而真实。在浅层次睡眠时,还能让你清晰地回想梦境,这使得噩梦变得更频繁且印象深刻。在此,针对孕期常见的三类噩梦进行解读,帮助准妈妈进行调整,恢复良好的睡眠。

为什么孕期老是做噩梦(日有所思夜有所梦)(1)

​第一,感到抱歉的梦境。

这类梦境包括以下的情况:你梦到自丢了东西,或者把东西放错了地方,这个东西从车钥匙到宝宝;或者忘记给宝宝喂奶,把宝宝一个人留在家里或者车里;宝宝要出生了,你却还没有做好准备。这些梦境都可能表明,你害怕自己无法成为一个称职的妈妈。

对此,准妈妈只需要及时调整好自己的心态即可。每一个新妈妈都不是生来就会的,每个新妈妈都是在实践的过程中不断地调整自己的状态,不断地把宝宝照顾的更好,只要给自己的宝宝以最多、最全的爱,便是对宝宝最好的照顾。

为什么孕期老是做噩梦(日有所思夜有所梦)(2)

​第二,关于求救的梦境。

这类梦境包括以下情况:梦见自己被困在地道、汽车、房子里出不去;在池塘、充满泥泞的湖中、沼泽中走不出来;在洗车时被淹没、在泳池中起不来等。这有可能说明,你担心自己对家庭新成员的到来有危机感,或者是担心新来的家庭成员会控制你的自由。

对此,准妈妈可以更多已经生过娃的妈妈去沟通养娃的感受,虽然都是带娃,但是不同的妈妈都会有不同的带法。有的妈妈可能把全部时间都贡献了给了孩子,但也有的妈妈表现的全程都很轻松。准妈妈可以都去看看不同妈妈带娃的不同经验,对未来的生活有一个大概的了解,那对于未来就不会感到过多的恐惧了。

为什么孕期老是做噩梦(日有所思夜有所梦)(3)

​第三,关于讨厌的梦境。

这类梦境包括以下情况:梦见自己失去魅力,对丈夫不再有吸引力;讨厌丈夫;丈夫变心出轨;担心未来夫妻不和、吵架等等。这有可能表明,准妈妈在担心怀孕会破坏自己的形象,从而吓跑丈夫。

​对此,准妈妈们对此不必过于担心,宝宝是夫妻两人爱情的结晶。一个负责任、爱自己妻子的丈夫,会因为宝宝的到来,而更爱自己的妻子。在你怀孕的时候,你的丈夫只会更爱你。而在生完宝宝后,只要保持常规的锻炼,身材会很快恢复到孕前的状况的,对此不用有太多的担心。

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