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1、豇豆起源于热带非洲,中国广泛栽培。豇豆是旱地作植物,生长在土层深厚、疏松、保肥保水性强的肥沃土壤。

腊肉豆角拌饭怎么做(下饭神器肉末炒豆角)(1)

2、 今天老刘就来分享一下“肉末酸豇豆”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

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3、下面开始介绍所需要的食材:

豇豆、肉末、大蒜、小米辣、食盐、白糖、料酒、生抽、老抽、香醋

腊肉豆角拌饭怎么做(下饭神器肉末炒豆角)(3)

4、先把洗干净的豇豆切去两头,再切成豇豆末,这样更入味点。切好的豇豆末放入清水盆中,再放入一勺食盐、泡十分钟,这样可以起到杀菌的作用。小米辣去蒂以后切辣椒圈,蒜子斩成蒜末。

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5、热锅倒油,放入提前斩好的肉糜煸出油脂,煸炒到变色以后放入蒜末、小米辣一起煸香,再放入豇豆末一起翻炒。一般性酸豇豆都是拿腌好的酸豇豆做的,今天我们用新鲜的豇豆一样做出酸豇豆的味道。要多炒会,把豇豆里面水分煸干

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6、开始调味,先放入一勺食盐、两勺白糖、料酒锅边淋入去腥、老抽、生抽,翻炒入味盖上锅盖烧五分钟。时间到时,最后再淋入香醋,酸豇豆最主要是酸,就是靠放香醋,醋放进去以后千万不能烧时间长,时间长醋会挥发掉,炒匀就可以出锅了

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7、豇豆是人们餐桌上的美食之一,不但能调颜养身,还具有健胃补肾的作用

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