生活中看到人流鼻涕，无非两种情况，一种是痛哭流涕，另外一种就是生病了，当然后者情况居多。你可能会有意识想到，好像每次生病流的鼻涕颜色不尽相同，可以说是五彩斑斓，单单较为常见的就有白，黄，青三种鼻涕颜色，那么你知道它们隐藏的信号吗？其实从鼻涕颜色中可以推测生病状况，进而做出更好的护理。
一 、白色鼻涕
就是大家平时说的比较多的清水鼻涕，藕断丝连那种。黏糊糊的，拿纸巾擦鼻子，还是很难擦干净，而且经常伴随着呼吸不畅，因为这白黏黏的白色鼻涕也会反作用于耳鼻喉方面。那么为什么会出现白色鼻涕呢？一般是患有流感，或者伤风感冒后期的表现，表明人体呼吸系统收到感染，致使鼻腔内开始充血膨胀，让人体正常的体液分泌减少，因人体缺乏充足的水分，黏蛋白浓度随之升高，就容易让鼻涕变得白色黏糊糊了。那么怎么护理呢？
（1）喝充足的温水，饮食不要太过厚腻。
（2）生病流鼻涕时候要保证充足的睡眠。
（3）保持室内空气流通。
二 、黄色鼻涕
黄色鼻涕常见于感冒发烧患者身上，在其鼻腔内，有着稠厚的黄色鼻涕。那么是什么会让鼻腔出现稠厚的黄色鼻涕呢？一般是患有病毒性感冒后期的表现，说明了这个时候人体是第二道防疫系统在和病毒作战，这些被消灭的病毒尸体和损落的免疫细胞就会让鼻涕变了颜色，把正常鼻涕变成了稠厚的黄色。那么这个时候怎么护理呢？
（1）常用抗病毒类的感冒药，必要时遵医嘱可以搭配抗生素。
（2）及时清理堆积在鼻腔的黄鼻涕，避免病菌资深。
（3）可以多吃点含有丰富维生素，高蛋白的食品，忌油腻甜食。
三、青色鼻涕
一般生病严重患者，会伴有头痛，发烧等严重症状，鼻腔内流有青绿色粘稠的青色鼻涕。
当出现青色鼻涕时候，说明人体内的免疫细胞在交战中处于弱势，外来侵入的病菌病毒实在是恐怖如斯，给人体内的免疫细胞带来伤亡惨重，这些免疫细胞的英魂就致使鼻涕变成了粘稠的青色鼻涕了，而且这个持续时间长达一周左右。那么这个时候又应该怎么护理呢？
（1）接受正规医生治疗，遵医嘱。
（2）一定要有充足的休息，因为这个时候可能伴随发烧，头疼等影响作息。
（3）心态上调整过来，保持心情愉悦，避免病恹恹。
温馨提醒：通过对上文三种生病常见的鼻涕表现，可以大致区分病情状况，及时做好预防护理措施，让生病快速好起来，避免病情恶化。当然，如果更加谨慎点，可以及时去医院检查接受精心呵护，更加妥当。
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