#为什么人们很少拿糯米当主食#
虽说人们非常喜欢吃糯米做的食物，
但是很少有人拿糯米来当主食。
1.首先糯米的价格更为昂贵。
不适合当主食。在一些家庭，
如果顿顿吃糯米的话，
是不太适合他们的经济能力的。
2.糯米不易消化。
平常吃了糯米之后，
我们会感觉到它们在胃里慢慢膨胀。
对一些消化系统不好的朋友吃完后会觉得负担很大。
3.糯米的热含量相对较高。
我们知道富含淀粉的食物含有大量的卡路里。
为了我们的健康和保持我们的体型，
最好选择其他粗粮作为主食。
糯米可以做什么好吃的呢？
糯米是极具粘性的一种米，
也很容易有饱腹感，相较于其他米类，
糯米的特征决定了它更适合做出创意做法，诸如：
糯米粽，糯米糍粑，糯清香荷叶饭，糯米烧麦，
糯米珍珠丸子等等都是非常好吃的点心。
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