导语：人活在世就是要吃的饱穿的暖，随着人们生活水平的提高，很多人越来越重视营养健康，在吃食上也有很多的讲究，不仅要有营养还要健康。
有一种食物十分的营养健康，并且关于它的做法有很多种，可以炒着吃还可以蒸着吃，蒸吃也有很多种，每天来上一碗怎么吃都不会腻，想知道这是什么食物吗？
精选一道蒸蛋的做法，鲜香滑嫩，每天一碗怎么吃都不腻，这个就是蒸蛋。
蒸蛋营养价值很高，对于孩子来说应该多吃，比较长身体，在蒸蛋的时候在里面加上芒果，味道十分的香甜，制作超级简单，接下来就和小编我一起制作一份芒果蒸蛋吧！
微波炉芒果蒸蛋
By 行小丫
配料：
芒果 半个、鸡蛋 1个、食盐 少许
步骤1.准备好材料
步骤2.芒果去皮切丁
步骤3.鸡蛋大散，加入少许食盐，并加入芒果和水，搅拌均匀
步骤4.放入微波炉，选择蒸蛋按钮，启动
步骤5.大约3分钟就做好了
步骤6.味道不错！
烹饪小贴士：1.制作很简单，食材要选用新鲜的食材，这样做出来才会很好吃哦，喜欢吃甜口的可以加点糖，不喜欢的可以不用添加，里面还可以加上自己喜欢吃的蔬菜；
2.鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。鸡蛋营养价值丰富，其蛋清的食疗作用主要是润肺利咽，清热解毒，用于治疗咽痛、目赤、腹泻、烧伤；鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用；
3.芒果可以缓解神经紧张，帮助睡眠，同时还可以提高人体记忆力，促进肠胃蠕动，有利于消化，还能够治疗便秘。你喜欢吃芒果蒸蛋还是炒蛋呢？
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