#花式种草#
哈喽~小可爱们，大家晚上好啊！小仙又来咯！~
爱美的小仙女们都特别注重自己身体每个部位的保养，甚至连指甲这么细微的部位也不会放过，那么……
今天，你做指甲了吗？
妈耶~这也太太太太太好看了吧！
（立马保存图片周末就去做一个！）
但小仙女们是否都会遇到这样一个问题？
美甲过后指甲都会变薄、变软
我们该如何做才能保护好我们的指甲？
在我们卸甲之后，通常都会感觉到甲面干涩现象非常严重，摸上去就有种特别不舒服的感觉，并且在这个时候，我们的指甲是很薄的，很容易就会折断，难受啊！！
这是因为美甲甲片长时间停留在我们的指甲上造成不透气的环境，加上贴甲片以及卸甲的时候的打磨和清洁工序都会对我们的甲面造成一定的损害。
美甲虽美,但是需要付出代价呀！！
指甲在甲片的包裹下已经很长时间没有透气度了，在卸掉指甲上的甲片后，要仔细检查指甲，看是否有残留的杂质遗留在指甲上
做好指甲的清洁工作，清洁干净指甲后指甲才能很好地透气，得到放松的状态。
清洁方法：用温水加少许牛奶泡手的前部分，大约20分钟后再用干净的温水洗干净，这时候你会感觉指甲很轻很放松。
指甲经过卸除整个过程之后是很脆弱的，营养也会随之流失，我们必须给予充足的营养补充。
市面上也有很多专门针对指甲的精华液，大家可以在清洁工作完成后进行涂抹。
方法：倒取适量的指甲精华液于指甲上，用手轻轻按摩至完全吸收即可，建议可以重复使用一次，使营养加强。
这一点说来虽然很简单，但却很关键。做完一次甲片卸除后一定要给予指甲足够的休息时间。
真指甲需要一个逐渐恢复的过程，必须给它足够的时间才可以。
如果连续卸除再做甲片，会很伤指甲，严重的话整个甲体都会特别薄稍用力就会感到不适。
有些朋友一紧张或者没事的时候就习惯性的咬手指甲，手指甲上有很多细菌微生物，这样做是很不卫生的，
长时间的咬手指甲会容易让指甲变形，还可能会引起很多指甲相关的疾病，建议有这个坏习惯的朋友尽快改掉啦。
指甲要经常修剪，因为指甲是非常容易藏污垢产生细菌的地方，经常修剪指甲以保证双手干净卫生
另外，修剪指甲的时间也很讲究，最好是在沐浴后，因为此时的指甲比较软，容易修剪，修剪的长度最好剪至手心向上看不见指甲时的长度为合适长度
剪完指甲后需要用锉刀把指甲的边缘摩擦光滑，用力要适度，形状最好为椭圆形，指甲过尖的话容易发生折断的情况，削弱指甲的韧性。
很多人会有一些会伤害指甲的坏习惯，比如喜欢用指甲去挠硬物，用指甲捻东西，这样会弄伤指甲，不小心还会指甲断裂。
因此，平时少用指甲去接触一些硬的物品，能用手指解决或者能避开指甲的就尽量不要用指甲。
双手的状况也会影响到指甲，如果双手缺水，则会干燥、开裂、枯黄，指甲虽然不会有明显的变化，但是久了，也会受到影响，随之变得没有光泽。
只要平时多多保养双手，保持双手的滋润，这样指甲也会随之而滋润。
一些洗涤剂在使用时会伤到皮肤和指甲，像洗衣粉就是一个例子，皮肤直接接触它会有轻微灼烧、刺痛感，我们可以选择一些相对比较温和、不伤手的产品来代替洗衣粉，比如洗衣液或者使用洗衣机来洗衣服。
除了洗衣粉外，像洗碗时使用的洗洁精这些也是会伤到指甲的，在选购时，可以选择相对温和不伤手的来使用，最好可以戴上手套来避免手直接接触这些。
经常用指甲油的人，也会伴随着使用卸甲水，其实许多卸甲水都含有丙酮的成份在里面，丙酮给人的伤害是非常大的，经常接触会致癌，对指甲也有一定的腐蚀作用。
所以建议大家要少用卸甲水，如果要使用，也要选用正规品牌的产品。
指甲虽小，但它却能反映我们身体的情况
那么，如何从指甲里看出我们的身体状况呢，小蜜来告诉你
不管你有没有做美甲，如果有出现下面这些问题的话
都应该重视起来哦！
一是因为天气干燥，指甲频繁地碰水和水分蒸发使得指甲很容易变脆，过度打磨、过量使用卸甲水和劣质产品就会使得指甲更容易断裂（正常操作的美甲不会导致）；
除此之后，身体内部原因也不容忽视，像身体缺乏铁元素就会导致指甲变薄变脆，很容易折断。
Tips:
1.刷洗东西的时候要戴手套，擦护手霜的时候也要记得擦一下指甲周围，帮助指甲保湿。
2.使用质量好的美甲产品，配合营养油养护指甲。
3.饮食上多吃富含铁的食物，例如木耳、红枣等，同时要补充维生素C促进身体吸收铁的能力。
跟断裂不一样，如果你的指甲总是开翘，用手一撕，还会成片剥落，那么有可能是消化系统不好，食物不能很好地被消化；
也可能是身体缺乏矿物质。
Tips:
出现这种情况，那就要注意规律饮食、营养均衡，日常注意养胃。
少吃点冰淇淋啦！
这种情况的出现可能由于长时间接触水，尤其热水，指甲的脂质含量下降，水分流失就容易出现分层（指甲中的脂质可以帮助锁住水分）。
尤其是一些职业需要，比如经常接触化学药剂像染发剂等，指甲是最容易层状剥落。
当然，营养不良，缺乏蛋白质或者近期服药都有可能导致指甲断层。
Tips:
1.注意平时不要长时间让手浸泡在水里，尤其热水，常备护手霜，保持指甲的润泽度
2.避免直接接触化学药剂，需戴上专业手套
3.饮食中多吃果仁、蛋或肉类等食物。
做美甲前不涂底油使得指甲与甲油直接接触就会产生色素沉淀导致指甲变黄，或者是常年吸烟的人，经常熬夜状态不好的宝宝也会出现指甲变黄的情况。
Tips:
1.美甲时必须上底油，防止色素沉淀。
2.柠檬汁 盐有美白功效。把柠檬切开撒上盐，将手指放进柠檬中30秒。
3.在指甲周边涂上橄榄油，并按摩指甲5分钟-10分钟，长期坚持可以使得指甲散发健康的光泽。
4.为了健康尽量戒烟，并且调整好作息。
宝宝们第一反应是不是缺钙？不错！但是其实还有另外的原因，就是指甲出现真菌感染或者因为外力伤害留下了“印记”。
Tips:
如果感觉疼痛，需要到医院咨询医生。
如果没有感觉到疼痛，那么一般这样的白点会随着时间慢慢消失，具体时间要看个人体质。
小仙身边很多朋友也有过指甲上有竖纹的经历，但都不了解其中的原因，其实这个一般呢，都是由作息和饮食不规律引起的。
Tips:
调整自己的作息和饮食，注意不要过劳，竖纹自然会慢慢消失。
但是如果这种情况长期不变，竖纹颜色还变深了，就应该求助医生，及时排查原因。
看到这里，大家都是不是都发现
指甲与我们的作息和饮食息息相关呀，指甲很大程度都在反映我们身体的问题
在做指甲保养的同时也要注意作息问题呀！
少熬点夜宝贝们
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