#春日茶话会# 跑步被越来越多的人喜欢，这不是偶然的。
它有众多的好处，其中有一条，就是他可以提升一个人的颜值。
跑步让你变得更漂亮。
所以跑步不光是男人喜欢的运动，有越来越多的年轻女性、中年女性，都加入了跑步的大军。
一个人是怎样通过跑步提升自己颜值的呢？
1、跑步可以减肥。
跑步为你减去多余的脂肪。
啤酒肚消失了，肚皮上套路的游泳圈消失了，胳膊和腿上，的脂肪没有了，取而代之的是漂亮的肌肉线条。
通过跑步，大腹便便，变成了健壮的身材。
臃肿肥硕变成了纤细苗条，颜值自然而然的就提升了。
2、跑步会让你脸上、脖子上的脂肪一起抖动，这样会消耗掉大量你脸上和脖子上的脂肪。
跑步会让你的婴儿肥的脸型变成瓜子脸，让你和脑袋一样粗大的脖子，变得美丽。
跑步会给你带来一个漂亮的容颜。
3、跑步会提升你的气质。
长期的跑步会让你变得四肢更有力，精气神更好，执行力更强。
让你充满了活力，浑身上下散发着运动的魅力。
所以说跑步一定能够提升你的颜值。
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