2019年新冠肺炎导致了武汉居民的生活受到了很大的冲击，全国各个省份在疫情面前都纷纷出钱出力，捐献物资来援助武汉。其中四川捐献的“儿菜”吸引了不少人的目光，相信不是四川以外的人可能不太熟悉这一种蔬菜。儿菜学名抱子芥，是十字花科芸薹属的一个变种，富含钙、铁、磷、维生素等，多食可清败火、去油腻，适合多种烹饪方式。今天六和义大厨来带大家看看“儿菜”到底该如何烹饪呢？
- 先把儿菜切去老的部分，再掰开用水冲洗赶紧
- 切成片状备用
- 清水放盐调成盐水，放入菜片浸泡一晚上
- 浸泡好的儿菜沥干水份
- 少许鸡精和芝麻油调匀浇在儿菜上搅拌均匀，装盘即可
- 儿菜洗净切片，青椒切片
- 待油锅热了以后，倒入青椒翻炒，后放入切片的儿菜，翻炒
- 最后加入适量盐和鸡精即可
- 儿菜和腊肉切片
- 锅内倒油，放入生姜大蒜爆香
- 放入腊肉，翻炒均匀
- 加入儿菜翻炒至断生
- 加入少量盐调味即可
六和义每日更新食谱，敬请关注！
,
