燕子手刀
燕子手刀，是跆拳道特有的攻守兼备的技术。常规用法为两手均为手刀型，需要具备手刀的基础训练之后方能应用，这个技术是针对歹徒的上段攻击，一手防御头胸部的正面上方与一侧面，另一只手反击歹徒的头面部与颈部侧面。随着功力与熟练程度的增加也可以拆开灵活使用，这里我们只介绍一下常规练法和应用。
练习方法：
1、预备式以左弓步站立，双手端掌至于腰部两侧。
2、左小臂抱于胸前，手掌向内，右掌抬至头侧，掌心向外。
3、左掌上翻向额头前上方格挡，同时右掌内翻向前，颈部高度砍击。
实战用法：
1、歹徒拗步右手斜抡向我头面部打来，我做上步迎击，左脚迈出成左弓步，左手上翻格挡，同时右手挥出砍击其颈侧。
2、歹徒右手抓住我左手，我左手上翻架住歹徒右手，同时右手砍击其颈侧。
3、歹徒右手抓我右肩，我右手上翻架开歹徒右臂，左手挥出砍击其右后腰部。
如果学习跆拳道的目的，是想用于日常防身自卫之用，那就必须按照街斗跆拳道（跆击术）的要求去勤加苦练，你一定可以变强！
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