喝牛奶没有减肥的作用但是，减肥病人可以喝牛奶，牛奶的营养价值较高，含丰富的钙、维他命和蛋白质，适量饮用，可减少疾病的发生，提高机体免疫力在减肥过程中，病人可以喝一些酸奶或者全脂牛奶来代替牛奶，我来为大家科普一下关于喝哪种牛奶能减肥?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
喝哪种牛奶能减肥
喝牛奶没有减肥的作用。但是，减肥病人可以喝牛奶，牛奶的营养价值较高，含丰富的钙、维他命和蛋白质，适量饮用，可减少疾病的发生，提高机体免疫力。在减肥过程中，病人可以喝一些酸奶或者全脂牛奶来代替牛奶。
适度饮用并不会导致身体发胖。饮用牛奶后，病人可饮用一杯白开水，这样更有利于营养物质的吸收。
