麻雀01

麻雀虽然小,但是专补肾阳。中医讲麻雀,性温、味甘,有着补肾壮阳、固涩溢精的功效。主要治疗肾虚腰膝酸软、阳痿、遗精、尿频等。

中医认为麻雀肉补肾、益精、壮阳,尤其适用于肾阳虚所导致的勃起功能障碍、腰疼等。可以用作日常饮食,比如煮粥、炖都可以。

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羊肉02

中医认为羊肉入脾、肾两经。李时珍在《本草纲目》中记载,羊肉能暖中补虚,补中益气,治虚劳寒冷。凡肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足都可以吃。

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牡蛎 03

牡蛎在《神农本草经》里面列为上品,有着滋补强壮的作用,它品味咸、涩、微寒,归肝、肾精,具有重镇安神、潜阳补阴等功效。主治自汗、盗汗、遗精等问题。在张仲景所著的《伤寒论》和《金匮要略》中有11个方剂都含有牡蛎。

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饮食确实对补肾有一定的作用,可以起到辅助作用。

但是对于肾虚比较严重的患者,就要进行正规的药物治疗了。要根据自身的情况或是症候对症用药,才能起到不错的效果。

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