现在正是新鲜红薯大量上市的时候，记得以前小时候在农村经常可以吃到红薯。由于那时候家里经济条件不好，平时父母并没有多少钱给我们买零食吃，因此红薯就成为了我们童年中不可缺少的美食，而且也是代表着一段难忘的岁月。
但现在长大了，为了养家糊口不得不外出打工，这样回家次数少了，但是常年在外依然会购买红薯来吃。
红薯不仅仅好吃，它本身还具有的五大营造价值和作用您知道吗？
多吃红薯可以帮助人们减肥。随着现代生活节奏的加快，很多人逐渐肥胖起来，这也是让很多人苦恼的。因此减肥一定要迈开腿，管住嘴，但是红薯虽然香甜软糯，口感细腻。但是由于它本身热量和脂肪含量比较低，多吃红薯可以降低饥饿感，促进了减肥的效果。
多吃红薯可以起到美容养颜的效果。爱美之心人人有之，特别是女性朋友们。而红薯含有的类似雌性激素的物质，它可以很好的保持人体皮肤光滑细腻，减少皮肤下面的脂肪堆积，起到防邹纹和美容养颜的作用。
烟薯25号红薯
最后还有的三大营养功效就是红薯里面多种维生素、蛋白质等等营养物质可以起到提高免疫力，延缓衰老的作用。同时还有预防胆固醇过高，辅助降低血压等等作用。
烟薯25号红薯
而红薯品种繁多，但是有一种红薯是比较好吃的。比如烟薯25号红薯，这个红薯吃起来香甜软糯，烤着吃外表金黄，味道甜如蜜。它是在2011年获全囯甘薯食用品质组竞赛鲜薯产量第二名、食味第一名的好成绩。
喜欢吃这个红薯的朋友可以点击上方卡片购买，现在正是烟薯收获季节，新鲜美味、甜度高，营养好，想吃就购买吧。
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