在很久以前，那时候大地上没有盐，人们由于吃不到盐，浑身没有一点劲，打猎的撵不上野兽，种田的拿不动犁，打鱼的撒不开网，人们的生活非常苦。可怎么才能让人们有力气，谁也想不出好的办法来。
一天，几个年轻人去打猎，他们还没爬到山顶就都走不动了。他们坐在树下，个个低着头一言不语。这时，树上有只喜鹊雀喳喳地叫了起来：“阿哥阿哥不用愁，要找力气朝东走，翻过九座山，涉过九条河,练好箭、舞好剑，谁要找力气，请上青峰山”。说完飞走了。
几个年青人听完这话，高兴地跑回庄里，找年纪最大的老爷爷问他是怎么回事。老爷爷说：“听老人们讲在青峰山的顶峰有个青峰洞，那洞里放着一盘宝磨，它能磨出一种叫“盐”的咸东西来，人们只要能吃到盐就能有力气了。不过要想取到宝磨可不是容易的事，从前有很多人去过，但都没有回来”。说完老人长长地叹了一口气。
“我去！”老人抬头一看，说话的是本庄猎手宝根。宝根今年二十岁，长得浓眉大眼，英俊魁梧。老人心里想，要说宝根他胆大心细又很机灵，没有比他更合适的人了，可要是失败了不是白瞎了这好小伙子吗？宝根见老爷爷不吱声，便着急地说：“老爷爷，我已下决心了，明天就上路，请乡亲们照看好我妈妈吧！”
那些青年也帮他说：“就让宝根哥去吧，他箭射的准，剑术在咱庄也属他的本领最高”。老人想了一下说：“好吧！我相信你会把宝磨取回来的！”
第二天早上，老爷爷、妈妈和全庄的乡亲们把宝根送出很远，嘱咐他要早日回来。含 着眼泪送给他一包家乡土说:“孩子，带上它你就能时刻想着家乡的人们，早日回到乡亲们身边 。”宝根告别了乡亲们，日夜赶路，渴了喝口山泉水，饿了吃口馍。他走啊走啊，翻过九座山，涉过九条河，后来干粮没有了他就吃野果子充饥。
这天他正往前走着，突然觉得腥味扑面凉气袭人，再往前走毒蛇遍地，一个个吐着红芯子直向宝根扑来，宝根抡宝剑一顿猛砍，不一会儿毒蛇就尸横遍地了，其余的毒蛇见状不妙都狼狈地逃跑了。
宝根过了毒蛇山又往东走去，这一天，他走着走着，突然飞沙走石刮来一阵狂风，随着风窜出两只猛虎来。宝根眼急手快，拉弓搭箭“飕飕”两箭，正中两只虎的脑门，老虎叫几声跌下了石砬子。他歇了一会儿，又继续朝东走去。这天，他来到了一个山青水秀的地方，这里满山的鲜香味扑鼻，天上风和日丽，暖烘烘的太阳照在身上舒服了；大地上软绵绵的小草轻轻地向他点着头，好象在说“来吧，多好的地方呀，快歇歇吧!”他情不自禁地坐了来，这里的美景使他心旷神怡，他昏沉沉的睡着了。
也不知睡了多久，他被一阵叽叽喳喳的吵闹声惊了。他睁眼一看，面前坐着五六个姑娘,个个长得象天仙的俊俏，一见他醒来都争先恐后的上前调情献勤，这个拉那个拽，弄得宝根神魂颠倒不知怎么办才好。
这时，宝根手碰到了那包家乡土，他立刻清醒过来，大喝一声：“好妖精看剑？”挥剑就砍，只听一声怪叫，一只狐狸倒在了血泊中，其余的孤狸精见事不好，都化作一阵清风逃走了。
这天，宝根终于爬上了青峰山，找到了青峰洞。这个洞里住着一位鹤发童颜的老神仙，他见宝根来了非常高兴，说：“孩子，这多年来有多少人想找到宝磨却都没有成功，你是个勇敢的孩子，你把这宝磨带回去，给乡亲们做件好事吧”。说着他告诉宝根这宝磨的秘诀。
宝根拿回了宝磨，乡亲们吃到了盐，都有了力气，再不愁干活时没劲了。不久，外村的百姓也都来背盐回去吃。
这一天，本庄大财主的小舅子来这里串门，听说这事后，觉得这是个发财的机会。他背着庄子里的人来到宝根家，对宝根妈说：“大妈，我是新搬来的，家里没盐吃了。请给我点盐吧！”宝根妈说：“好吧！我这就给你磨。”
宝根妈拿出宝磨，说了声：“宝磨、宝磨是神灵，磨出白盐堆成山。”宝磨便飞快转了起来。
财主的小舅子看到磨出来的这些白花花的盐，眼睛都红了，趁宝根妈不注意，抢过宝磨就跑，他一口气跑到船上，急忙叫船夫开船。
那宝磨不停地转着，船上白花花的盐越来越多，把他乐得于舞足蹈，可没多久，船仓里的盐满了,小船被压得直转转。
这下财主的小舅子可着急了，拚命的喊叫：“宝磨快停、宝磨快停。”可任他喊破嗓子，宝磨仍然不停地转着……。
等庄里的乡亲们赶到了海边，船早已压沉了，财主的小舅子也葬身鱼腹了。可那宝磨直到现在还在不停地转着，每天磨出了大量的盐，所以从那以后海水才是咸的。
乡亲们没了磨，也只好用海水晒盐吃了。
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