产后脱发常发生在产后2-7个月，其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界限不清。医学上称这种现象为分娩性脱发，这属于生理现象，不必过分担心。约95%的女性产后有程度不等的脱发现象，其中30%-40%较明显。一般在产后6-9个月会终止这一现象，不用特殊治疗的。
产后掉头发，妈妈们也不要过于担心，只要做好平时的保养工作，才能有效的预防产后的脱发问题。那么应该如何预防产后脱发，真的很关键。以下给大家列出五点：
1.适度清洗头发，减少洗发的次数，洗发时要用些温水，不宜使用刺激性的洗发剂或碱性大的肥皂洗头。
2.按摩头皮。新妈妈在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。梳头应由发尾先梳，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
3.心情舒畅，保持充足的睡眠。防治脱发首先要注意精神的调养，新妈妈产后应保持心情舒畅，精神愉快，保持充足的睡眠，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长。
4.饮食调养。新妈妈应多吃一些补肾和补血的食物，来补充身体的亏空。而且蛋白质是头发最重要的营养，因此新妈妈海应该多补充牛奶，鸡蛋，鱼，瘦肉，核桃等一些富含蛋白质的食物。此外，绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高，可中和不利于头发生长的酸性物质，帮助头发健美。
5.防脱发小技巧；用鸡蛋2个，蜂蜜2汤匙，橄榄油1汤匙搅拌均匀，洗发后，均匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净。
曾经看过一句话，头发的重要程度占了整张脸的60%，也就是说，拥有了美丽的头发，人就漂亮了6分，希望这5点可以帮助大家产后仍然拥有良好的发质，想要了解更多产后护理小知识，请点击左上方关注小编头条号哦~小编将不时更新干货知识与大家分享。
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